Menu makanan yang sehat sangat diperlukan saat kita puasa. Salah satunya adalah menu yang berbahan dari ikan. Ikan merupakan sumber protein yang sangat penting bagi tubuh kita. Ikan juga sehat…
Makan saat sahur menjadi bagian yang sangat penting dalam menjalankan ibadah puasa. Sama halnya dengan memillih menu makan sahur juga sangat penting Anda lakukan. Memilih menu makan sahur yang tepat…
Ibadah puasa tidak hanya menahan rasa lapar dan dahaga, melainkan kita juga harus menahan emosi. Bulan Ramadhan merupakan saat yang paling tepat untuk beribadah sekaligus melatih diri untuk selalu bersabar…
Minum teh di pagi hari merupakan salah satu kebiasaan yang tidak bisa dipisahkan dari gaya hidup masyarakat di beberapa daerah yang ada di Indonesia. Bahkan teh menjadi salah satu minuman…
Berpuasa berarti menahan lapar dan dahaga mulai dari terbit fajar sampai terbenamnya matahari. Ini artinya selama sekitar 13 jam tubuh kita tidak mendapatkan asupan makanan. Walaupun kita tidak mendapat asupan…
Kebanyakan dari kita mungkin berpikir bahwa probiotik hanya digunakan untuk mengatasi masalah pencernaan. Namun, ternyata hal itu tidak benar, karena 70-80 persen sistem imun tubuh kita terletak pada usus sehingga…
Saat wanita sedang hamil, tentu banyak makanan dan minuman yang pantang untuk dikonsumsi. Karena ditakutkan makanan atau minuman tersebut berbahaya bagi janin yang sedang dikandung. Lalu bagaimana dengan minuman soda?…
Dalam menyajikan menu makanan saat sahur dan berbuka puasa, Anda harus lebih selektif memilih makanan. Salah satu jenis makanan yang sebaiknya Anda hindari selama sahur dan berbuka adalah makanan olahan. Memang…
Saat berbuka puasa Anda dianjurkan untuk minum air hangat bukan air dingin. Kebiasaan minum air dingin setelah makan akan mempersempit saluran usus Anda. Memang nikmat minum air dingin setelah makan,…
