Tag tips berpuasa

Tips Mengontrol Kolesterol Dalam Darah Saat Berpuasa

Dalam tubuh kita terdapat kolesterol baik dan kolesterol jahat. Kolesterol jahat yang biasa disebut LDL (Low Density Lipoprotein)  ini dapat menempel pada pembuluh darah. Sedangkan kolesterol baik yang dikenal dengan HDL (High Density Lipoprotein) merupakan lemak yang dapat melarutkan kandungan…

Read More

Tips Mencegah Dehidrasi Selama Bulan Ramadhan

Meskipun kita sedang menjalankan ibadah puasa, tapi kita harus tetap memperhatikan asupan cairan yang masuk ke tubuh kita. Tubuh manusia lebih dari 70% terdiri dari cairan, karena itu sangat penting bagi kita untuk selalu menjaga asupan cairan yang cukup. Dehidrasi akan…

Read More

Kebiasaan Buruk Yang Dilakukan Selama Puasa

Puasa ramadhan adalah waktu yang tepat untuk meningkatkan kualitas ibadah. Puasa yang dijalankan selama satu bulan juga bisa menjadi waktu yang baik untuk membuat sistem pencernaan makin sehat. Sayangnya, ada banyak kebiasaan makan yang buruk terjadi selama puasa ramadhan. Akibatnya,…

Read More

Penyakit Yang Sering Mengganggu Saat Puasa

Terkadang dalam menjalankan ibadah puasa, tidak selamanya akan berjalan lancar. Salah satu kendala yang sering kita alami yaitu sakit saat puasa. Kondisi tubuh yang kurang fit didukung dengan asupan nutrisi yang kurang saat berpuasa menyebabkan badan akan mudah terkena penyakit.…

Read More