Selama menjalankan ibadah puasa tubuh akan mengalami perubahan fisiologis yang disebabkan karena perubahan jam makan. Perubahan jam makan tersebut akan memiliki efek yang baik bagi kesehatan tubuh jika kita merencanakan pola makan sehat yang baik selama berpuasa. Yang paling penting adalah…
Brokoli merupakan jenis sayuran hijau yang termasuk dalam keluarga tanaman kubis dan kembang kol. Sayuran berwarna hijau ini berasal dari Italia. Brokoli merupakan salah satu jenis sayuran yang sangat populer di seluruh dunia karena sering digunakan dalam berbagai masakan dan…
Lemon termasuk kedalam salah satu buah yang memiliki kandungan yang sangat bermanfaat untuk tubuh. Buah yang kaya akan vitamin C ini dapat disajikan dengan dingin maupun hangat dan dapat dolah menjadi masker. Selain vitamin C, lemon juga mengandung asam sitrat,…
Terkadang, kita lengah menjaga kondisi tubuh karena beberapa hal, misalnya terlalu sibuk mengurus pekerjaan atau malas memeriksakan kesehatan secara berkala. Maka tak jarang jika pada satu titik kita jatuh sakit, bahkan terjadi lebih sering daripada sebelumnya. Sekilas, hal-hal tersebut tampak…
Anda tentunya tahu bukan tanaman ginseng yang terkenal dari Korea itu? Karena begitu tersohornya ginseng dari negeri Korea akhirnya Korea pun mendapatkan julukan sebagai negeri ginseng. Tanaman ginseng yang semakin lama semakin langka ini memiliki banyak kelebihan untuk tubuh, diantaranya…
