Saat bulan puasa seperti ini, demi menjaga kesehatan pencernaan, kita harus selektif dalam memilih makanan yang kita konsumsi. Terutama makanan dengan kandungan nutrisi yang seimbang di dalamnya. Seringkali kita beranggapan…
Umumnya, saat menjalani ibadah puasa masalah yang kerap dialami pada minggu pertama adalah gangguan pencernaan. Mengapa hal itu bisa terjadi? Alasannya, perut yang biasanya terisi makanan saat sarapan dan makan…
Ibu menyusui membutuhkan asupan nutrisi yang baik untuk meningkatkan pasokan ASI. Menyusui tak hanya menjadi cara menjalin kasih sayang antara ibu dan bayi. Aktivitas ini juga merupakan cara terbaik memberikan…
Rasa lapar setelah berpuasa sering dilampiaskan saat berbuka. Terlalu banyak makan dan terburu-buru di awal buka adalah cara yang salah karena bisa mengganggu sistem pencernaan. Saat tiba waktu berbuka, umat yang…
Air putih merupakan kunci utama hidup sehat. Mengkonsumsi air putih setiap hari memiliki banyak keutamaan, selain meningkatkan metabolisme tubuh, air putih juga sebagai alat detoksifikasi sehingga dapat menghindarkan kita dari…
Menjaga kondisi tubuh ketika cuaca sedang tidak menentu, dan aktivitas cukup tinggi menjadi satu keharusan apalagi pada saat bulan ramadhan seperti saat ini. Asupan nutrisi sangat dibutuhkan untuk meningkatkan sistem…
Bibir kering kerap kali menjadi salah satu masalah yang timbul ketika Anda menjalankan ibadah puasa, tentunya hal ini akan menganggu aktivitas Anda, karena kondisi tersebut membuat wajah tampak tidak segar…
Puasa sudah menjadi salah satu kewajiban bagi seluruh umat muslim. Syariat serta aturan-aturannya pun telah jelas dituliskan dalam Al-Qur’an dan Al-Hadits serta sunnah-sunnah Rasulullah SAW lainnya. Banyak yang mengatakan bahwa puasa…
Selama sebulan penuh kita memenuhi kewajiban berpuasa di bulan ramadhan, banyak sekali manfaat yang bisa kita ambil. Selain berguna untuk kesehatan rohani, dari sisi kesehatan tubuh pun, puasa memiliki manfaat…
Pada saat berpuasa, tidak heran jika sebagian orang justru mengalami kenaikan berat badan. Kondisi ini bisa saja menjadi ancaman bagi siapapun yang melakukan pola makan yang salah pada saat berbuka, seperti…
