Seperti yang kita ketahui bahwa vitamin, mineral, dan nutrisi memiliki banyak manfaat dan peran bagi kesehatan tubuh. Karenanya, kita harus memelihara nutrisi tersebut agar senantiasa tercukupi agar stamina tubuh tetap…
Selama satu bulan penuh umat muslim menjalankan ibadah puasa. Selama berpuasa, tubuh mengalami kekurangan cairan. Kalau sudah begitu, banyak “masalah” yang bisa muncul, antara lain, tenggorokan kering, bibir pecah-pecah serta…
Tidur setelah sahur memang tidak haram. Namun, dari sisi ilmu gizi dan kesehatan, tidur setelah makan sangat tidak dianjurkan bahkan dalam kategori dilarang karena dampak buruknya sangat banyak. Tak heran…
Bau mulut (halitosis) bagi orang yang sedang menjalankan ibadah puasa adalah merupakan fenomena yang wajar. Hal Ini terjadi karena saat tubuh mulai kekurangan karbohidrat sebagai sumber energi, tubuh akan membakar…
Meski sariawan terbilang penyakit sepele, namun ternyata bisa mengganggu aktivitas kita setiap harinya. Bahkan, rasa nyeri ketika sariawan muncul membuat kita sulit dan malas mengunyah atau menelan makanan. Karenanya, jangan…
Bulan ramadhan adalah bulan yang penuh berkah dimana dalam setahun hanya terdapat satu bulan yang wajib bagi kita umat islam untuk berpuasa. Puasa sendiri diartikan dengan menahan hawa nafsu baik itu…
Siapa tidak suka dengan air kelapa muda? Hampir semua orang suka dengan air buah yang menyegarkan ini! Untuk mendapatkan kelapa muda juga tidak sulit, apalagi saat memasuki bulan suci ramadhan…
Saat bulan ramadhan, sebaiknya Anda menyiapkan menu makanan yang sehat untuk keluarga Anda. Dengan menu makanan yang sehat saat berbuka dan sahur akan membuat puasa berjalan lancar. Anda sekeluarga tentu tidak…
Ketika seseorang berpuasa, tubuh harus dalam keadaan sehat baik fisik maupun mental. Jika salah satunya sakit, akan menyebabkan puasa seseorang tidak berjalan dengan maksimal. Untuk mempersiapkan badan yang sehat saat…
Spirulina adalah cyanobacterium (ganggang biru-hijau) yang tumbuh di air dan begitu bermanfaaat. Ganggang ini kaya akan protein dan nutrisi, dan telah digunakan sebagai sumber makanan di Afrika selama berabad-abad. Hari…
