Kolesterol tinggi dalam darah merupakan salah satu faktor resiko dari penyakit jantung. Namun, kolesterol tinggi tidak terbentuk dalam semalam, tetapi perlahan-lahan. Salah satunya adalah akibat pola makan yang salah. Meskipun…
Bagi orangtua Anda harus memperhatikan makanan yang dikonsumsi buah hati Anda. Makanan yang Anda berikan untuk buah hati tentunya mempunyai kandungan nutrisi lengkap yang dibutuhkan untuk tumbuh kembangnya. Sebagai ibu…
Setiap kelompok makanan yang akan dicerna memerlukan enzim cerna yang berbeda-beda. Beberapa kelompok makanan memerlukan zat asam sedangkan lainnya membutuhkan zat alkali. Ketika makanan yang tidak satu kelompok dikonsumsi bersamaan, alkali dan…
Anda pernah mendengar istilah Food Combining? Ya, Food Combining adalah sebuah metode yang bertujuan untuk detoksifikasi, dimana racun-racun dalam tubuh kita dibuang agar pencernaan kita menjadi lancar. Food Combining dilakukan dengan cara menjaga…
Makan buah dan sayur merupakan bagian dari diet sehat dan pola makan seimbang. Secara alami, buah dan sayur merupakan makanan rendah lemak, rendah kalori, dan bersifat mengenyangkan. Air dan serat yang…
Tubuh kita akan menjadi lebih sehat jika pH jaringan dan pH darah bersifat netral cenderung basa. Pengaturan asupan makanan dengan pola makan food combining, memegang peranan penting dalam mempertahankan kondisi…
Mengatur menu kombinasi makanan ala Food Combining tidaklah serumit yang kita bayangkan, asalkan kita ikuti prinsip utamanya. 1. Sayuran Sayuran termasuk kelompok makanan netral, sehingga tidak dibatasi pola konsumsinya. Sayuran…
Kesehatan pencernaan salah satunya bisa dicapai dengan menjalankan pola makan yang teratur dan seimbang. Food combining memuat prinsip-prinsip dasar untuk makan dengan lebih baik dan tidak memberatkan organ pencernaan, jika…
Hemoglobin merupakan protein yang mengandung zat besi yang terdapat pada sel darah merah. Hemoglobin berfungsi sebagai pengangkut oksigen dari paru-paru ke seluruh tubuh manusia. Kekurangan hemoglobin mampu menyebabkan anemia, infeksi,…
Perubahan jadwal makan pada bulan puasa membuat kita perlu lebih memperhatikan asupan nutrisi. Mengkonsumsi makanan dengan sembarangan saat sahur dapat membuat kita lemas, cepat lapar, atau mudah sakit. Agar dapat…
