Sayuran dan buah adalah cara alami yang sehat untuk membantu meningkatkan kesuburan pasangan suami istri (pasutri). Kesuburan bagi seorang pria dan wanita merupakan salah satu masalah kesehatan yang erat kaitannya dengan reproduksi dimana masalah ini sering dialami oleh pasangan yang…
Pada usia 2 sampai 6 tahun, kita harus mulai mengajarkan anak kebiasaan makan yang baik dengan memperkenalkan berbagai variasi makanan sehat. Biasakan anak menyukai buah dan sayur sejak dini, karena pola makan seseorang yang berlanjut hingga dewasa biasanya merupakan kebiasaan…
Makan buah dan sayur merupakan bagian dari diet sehat dan pola makan seimbang. Secara alami, buah dan sayur merupakan makanan rendah lemak, rendah kalori, dan bersifat mengenyangkan. Air dan serat yang terkandung dalam buah dan sayur akan meningkatkan volume makanan sehingga…
Dalam Food Combining, dianjurkan untuk mengkonsumsi makanan yang mudah dicerna di pagi hari. Makanan yang lebih sulit dicerna sebaiknya dikonsumsi di siang dan malam hari. Hal ini dikarenakan fungsi organ pencernaan tidak boleh terlalu berat. Salah satu cara yang bisa…
Buah merupakan makanan yang harus dikonsumsi tersendiri. Artinya, buah tidak dikombinasikan atau dimakan bersamaan dengan bahan makanan lain. Buah juga tidak disarankan dikonsumsi setelah kita menyantap makanan lain, misalnya sebagai hidangan penutup (dessert). Sebaiknya, buah dimakan 20-30 menit sebelum menyantap…
Tanaman obat yang satu ini mungkin sudah akrab terdengar di telinga Anda. Mahkota dewa adalah salah satu tanaman obat asli Indonesia yang popular. Karena banyak manfaatnya maka mahkota dewa merupakan salah satu tanaman obat yang banyak digunakan sejak jaman nenek moyang kita.…
