Kehamilan & Kelahiran, Kesehatan

Makanan Sehat Agar Cepat Hamil

ibu hamil

ibu hamil

Setiap pasangan suami istri yang telah lama berumahtangga pasti mendambakan kehadiran seorang buah hati ditengah-tengah keluarganya. Dengan kehadiran buah hati di tengah-tengah keluarga sangat dipercaya akan memberikan suatu kebahagiaan bagi setiap pasangan suami istri sehingga hubungan yang mereka bina dapat tetap terjaga keharmonisannya.

Namun memiliki buah hati juga bukan hal mudah bagi setiap pasangan sumi istri. Ada beberapa hal penting yang perlu untuk diperhatikan agar seorang istri bisa cepat hamil. Salah satunya dapat dilakukan dengan cara memperhatikan makanan sehat yang dikonsumsi. Ada beberapa jenis makanan sehat yang wajib untuk dikonsumsi agar cepat hamil.

Apakah makanan yang Anda konsumsi setiap harinya sudah termasuk makanan sehat yang memenuhi vitamin untuk perangsang kesuburan rahim? Jika Anda merasa belum, tidak ada salahnya Anda membaca artikel sederhana ini untuk dijadikan agar bisa cepat hamil dengan baik dan alami. Manfaat makanan sehat bagi tubuh sangatlah baik, selain dapat memenuhi vitamin yang diperlukan tubuh ternyata juga dapat merangsang kesuburan rahim agar cepat hamil. Berikut ini adalah makanan sehat agar cepat hamil yang baik untuk merangsang kesuburan rahim :

1. Buah-buahan dan sayuran

Konsumsilah buah-buahan segar dan sauran hijau dalam setiap menu makan Anda setiap hari. Dan biasakan untuk mencuci biah dan sayur sampai bersih sebelum dikonsumsi.

2. Gandum sereal

Konsumsilah makanan dengan karbohidrat lebih seperti sereal gandum, kentang dan pasta kare makanan tersebut mengandung kalori yang cukup banyak yang dibutuhkan oleh tubuh.

3. Makanan sehat kaya protein

Kacang-kacangan, ayam, telur, ikan dan daging merah tanpa lemak merupakan sumber makanan sehat yang kaya akan protein dan penting bagi tubuh Anda.

4. Ikan

Ikan yang mengandung nutrisi cukup banyak dan baik untuk tubuh adalah ikan tuna, sarden, dan makarel. Paling tidak Anda biasakan makan ikan tersebut 2 (dua) kali dalam seminggu.

5. Produk susu

Yoghurt, susu dan keju merupakan sumber makanan sehat dengan kalsium yang besar sehingga dapat membantu Anda agar cepat hamil

6. Zat Besi

Bayi yang sedang berkembang memerlukan kebutuhan akan darah, sehingga Anda harus lebih banyak mengkonsumsi makanan yang kaya akan zat besi agar Anda bisa cepat hamil.

7. Vitamin B6 (piridoksin)

Mengkonsumsi makanan yang kaya akan vitamin B6 (asam folat) merupakan suatu keharusan karena hal itu dapat meningkatkan kemungkinan implantasi, sehingga kemungkinan untuk cepat hamil sangat besar.

8. Seng atau Zinc

Zinc merupakan salah satu mineral penting bagi tubuh karena membantu mempersiapkan tubuh untuk kehamilan. Dimana zinc membantu organ reproduksi agar dapat berfungsi lebih efisien. Tiram dan hati adalah makanan yang kaya akan seng dan sangat penting bagi tubuh agar cepat hamil.

9. Vitamin E

Vitamin E dapat meningkatkan kesuburan rahim, meningkatkan kualitas ovum atau telur dan meningkatkan produksi lender rahim sehingga kemungkinan untuk cepat hamil lebih besar. Sumber makanan sehat yang kaya akan vitamin E adalah minyak bunga matahari, almond, biji gandum, buah kiwi dan juga buah tomat.

10. Teh Hijau

Mengkonsumsi the hijau akan membantu Anda agar cepat hamil karena the hijau mengandung antioksidan yang dapat  melindungi sel-sel reproduksi.

Cara alami agar bisa cepat hamil dengan mengkonsumsi makanan sehat diatas adalah bentuk dari sebuah usaha untuk memperoleh kehamilan. Konsumsilah juga Madu syamil family, agar kesehatan Anda tetap terjaga. Namun hal itu tidak dapat menjamin 100% akan keberhasilan memperoleh kehamilan. Manusia hanya bisa berusaha, yang menentukan tetaplah Allah. Jadi ada baiknya kita berusaha, berdoa serta pasrahkan semuanya pada Yang Maha Kuasa. Semoga bermanfaat.

PENTING UNTUK ANDA :

sumber gambar : http://www.ldiisukabumi.org/uploads/2013/02/10-makanan-sehat-terbaik-untuk-wanita-hamil.jpg

Produk Menarik untuk Anda:

Madu Syamil Family, Madu Kesehatan untuk Keluarga

Madu Syamil Family, Madu Kesehatan untuk Keluarga

Madu Syamil Familly merupakan madu alami yang terbuat dari dari bahan-bahan herbal yang bermanfaat untuk ....