Penderita diabetes harus lebih memperhatikan dan selektif dalam memilih makanan. Karena ada beberapa makanan yang bisa membuat gula darah meingkat dengan cepat. Makanan yang harus dikontrol seperti sayur dan buah.…
Antibiotik diperlukan tubuh agar daya tahan tubuh kuat sehingga terhindar dari penyakit. Daripada mengkonsumsi antibiotik kimiawi, lebih baik kita mengkonsumsi antibiotik alami yang lebih sehat tentunya. Sumber antibiotik alami bisa…
Buah alpukat mempunyai banyak manfaat untuk tubuh, dan salah satunya untuk perawatan kecantikan kulit. Buah alpukat dapat mencegah pertumbuhan bakteri pada kulit yang menyebabkan jerawat, melembabkan dan melindungi kulit dari…
Buah duwet atau disebut juga dengan buah jamblang mempunyai banyak varietas dari yang kecil hingga ukuran yang lumayan besar. Duwet memiliki banyak manfaat untuk kesehatan tubuh, terkait dengan aktivitas antioksidannya…
Daripada bergantung pada produk kecantikan berbahan kimia, Anda bisa memilih perawatan alami dari dalam yang minim efek samping. Salah satunya dengan mengkonsumi makanan sehat yang baik untuk kulit. Makanan berikut…
Menu bersantan saat lebaran, menjadi salah satu resep favorit bagi kebanyakan masyarakat Indonesia. Di berbagai daerah bisa kita temui resep masakan yang berbahan dasar santan, misalnya seperti opor ayam yang…
Hamil memang menjadi masa dimana sang Ibu harus ekstra hati-hati dalam menjaga calon buah hatinya, namun bukan berarti Anda tidak boleh melakukan aktivitas fisik sama sekali. Umumnya dokter akan menyarankan…
Tidak hanya buah pepaya, ternyata bunga dan daun pepaya muda juga memiliki banyak manfaat bagi kesehatan kita. Daun pepaya muda sering dimanfaatkan sebagai lalapan teman nasi dan sambal. Beberapa senyawa…
Saat usia menopause, kalsium sangat penting untuk tubuh yang sehat. Terutama untuk wanita yang ingin memiliki tulang yang kuat dan sehat. Kita sering menderita masalah kesehatan seperti anemia dan osteoporosis…
Saat periode menstruasi, wanita sering mengalami perubahan nafsu makan. Beberapa dari mereka, ada yang mengalami peningkatan nafsu makan atau ada juga yang mengalami sebaliknya. Selama periode menstruasi berlangsung, tingkat stres…
