Bagi Anda yang mempunyai berat badan berlebih, tentu mempunyai keinginan untuk menurunkan berat badan. Banyak cara yang bisa Anda lakukan untuk mewujudkan keinginan tersebut, salah satunya bisa dengan melakukan diet sehat dan aman. Diet sehat dan aman dapat dilakukan dengan…
Anda tahu bulimia? Penyakit mental yang biasa menyerang remaja putri, dengan obsesi untuk menurunkan berat badan alias diet. Sering disebut juga diet obsesif, karena kecenderungan pengidapnya memuntahkan kembali makanan yang ditelan secara paksa untuk menghindari penambahan berat badan. Waspadai…
Ketika anda merasa bosan dengan rutinitas harian anda untuk menurunkan berat badan, maka anda membutuhkan untuk menemukan cara-cara agar tetap memiliki motivasi setiap hari. Di antara faktor-faktor yang bisa menjaga tetap tingginya motivasi dalam melakukan program penurunan berat badan adalah…
Terkadang kita akan merasa terpaksa ketika akan mengikuti sebuah perencanaan untuk menurunkan berat badan. Kadangkala terdapat banyak sekali aturan-aturan, yang tentu saja akan membutuhkan banyak perubahan besar dalam keseharian anda. Apakah ada cara lain? Bukan sekedar diet atau perencaanaan, tapi…
