Mata sehat menjadi hal yang utama untuk menunjang penampilan seseorang. Jika mata mengalami masalah, maka aktivitas pun akan terganggu. Banyak faktor yang menyebabkan seseorang bisa mengalami masalah mata seperti misalnya gaya hidup, budaya kerja, lingkungan sekitar ataupun dari kebiasaan masing-masing…
Tidak hanya buah sukun yang bisa dimannfaatkan untuk dijadikan makanan, ternyata daun sukun juga memiliki manfaat yang sangat baik untuk kesehatan tubuh kita. Daun sukun bisa bermanfaat untuk mengobati beberapa jenis penyakit karena mengandung beberapa zat seperti zat asetilcolin, tanin,…
Bengkoang (pachyrizus erosus) merupakan tumbuhan yang berasal dari daerah tropis dan merupakan suku polong-polongan. Selain dikonsumsi sebagai rujak, acar ataupun asinan, ternyata buah yang satu ini memiliki banyak manfaat loh. Manfaat bengkoang yakni pada umbinya mengandung sari pati, gula, fosfor…
Buah mengkudu atau dikenal dengan nama noni (Morinda citrifolia L) adalah buah dengan tanaman yang mempunyai cita rasa serta aroma yang kurang enak. Buah mengkudu ini masih mempunyai kesamaan kategori famili dengan tumbuhan rubiaceae atau masuk dalam suku kopi-kopian. Bagian…
Buah duwet atau disebut juga dengan buah jamblang mempunyai banyak varietas dari yang kecil hingga ukuran yang lumayan besar. Duwet memiliki banyak manfaat untuk kesehatan tubuh, terkait dengan aktivitas antioksidannya yang tinggi yang disebabkan warna (pigmen) ungu yang dikenal dengan…
Hamil memang menjadi masa dimana sang Ibu harus ekstra hati-hati dalam menjaga calon buah hatinya, namun bukan berarti Anda tidak boleh melakukan aktivitas fisik sama sekali. Umumnya dokter akan menyarankan melakukan aktivitas fisik ringan, tergantung dengan kondisi kehamilan masing-masing orang.…
Kita harus selektif dalam memilih makanan dan minuman, apalagi saat bulan puasa seperti saat ini. Hampir sebagian besar produk makanan dan minuman yang dibuat dari pabrik menggunakan bahan pemanis buatan. Bahkan belakangan ini banyak produk yang menyatakan dirinya sebagai produk…
Saat wanita sedang hamil, tentu banyak makanan dan minuman yang pantang untuk dikonsumsi. Karena ditakutkan makanan atau minuman tersebut berbahaya bagi janin yang sedang dikandung. Lalu bagaimana dengan minuman soda? Bolehkah dikonsumsi saat hamil? Mengkonsumsi minuman bersoda saat hamil masih…
Dalam menyajikan menu makanan saat sahur dan berbuka puasa, Anda harus lebih selektif memilih makanan. Salah satu jenis makanan yang sebaiknya Anda hindari selama sahur dan berbuka adalah makanan olahan. Memang benar bahwa makanan olahan dapat menghemat waktu Anda untuk memasak…
Beras atau nasi putih memiliki indeks glikemik (glycemic index/GI) yang cukup tinggi. GI adalah ukuran kecepatan makanan diserap menjadi gula darah. Semakin tinggi GI suatu makanan, semakin cepat dampaknya terhadap kenaikan gula darah. GI suatu bahan makanan dikatakan cukup tinggi…
