Tag sarapan pagi

Awali Pagi Dengan Makan Buah Segar

Untuk sarapan, pelaku Food Combining disarankan mengonsumsi buah segar. Kenapa harus buah segar? Tubuh memiliki siklus biologis dalam melakukan metabolisme yang biasa disebut Ritme Sirkadian, yaitu siklus biologis yang dibuat berdasarkan waktu 24 jam. Pukul 12.00 – 20.00, adalah waktu bagi tubuh untuk…

Read More

Sarapan Pagi ala Food Combining

Dalam Food Combining, dianjurkan untuk mengkonsumsi makanan yang mudah dicerna di pagi hari. Makanan yang lebih sulit dicerna sebaiknya dikonsumsi di siang dan malam hari. Hal ini dikarenakan fungsi organ pencernaan tidak boleh terlalu berat. Salah satu cara yang bisa…

Read More