Tag pola makan sehat

Pola Makan Sehat Selama Berpuasa

Selama menjalankan ibadah puasa tubuh akan mengalami perubahan fisiologis yang disebabkan karena perubahan jam makan. Perubahan jam makan tersebut akan memiliki efek yang baik bagi kesehatan tubuh jika kita merencanakan pola makan sehat yang baik selama berpuasa. Yang paling penting adalah…

Read More

Masalah Kesehatan Yang Terjadi Saat Berpuasa (Bag.2)

Berikut adalah beberapa masalah kesehatan kesehatan yang mungkin terjadi selama bulan puasa dan bagaimana penanganan/pencegahannya: Masalah Kesehatan Sakit persendian Penyebab sakit persendian biasanya adalah karena tambahan beban pada sendi saat shalat tarawih. Bagi lansia dan mereka yang menderita artritis, tekanan sendi…

Read More