Anda pastinya sudah sering mendengar kolesterol, tetapi apakah kolesterol memang tidak baik untuk tubuh kita? Secara alami, kolesterol sudah berada di dalam tubuh Anda, tetapi kadarnya bisa berubah kalau Anda tidak memperhatikan asupan makanan atau minuman yang masuk ke dalam…
Dalam tubuh kita terdapat kolesterol baik dan kolesterol jahat. Kolesterol jahat yang biasa disebut LDL (Low Density Lipoprotein) ini dapat menempel pada pembuluh darah. Sedangkan kolesterol baik yang dikenal dengan HDL (High Density Lipoprotein) merupakan lemak yang dapat melarutkan kandungan…
Kolesterol sebenarnya adalah suatu komponen lemak yang terdapat dalam peredaran darah. Kolesterol sangat dibutuhkan tubuh terutama untuk membentuk dinding sel (membran sel). Disamping itu, kolesterol juga merupakan bahan dasar pembentukan hormon serta diperlukan bagi fungsi-fungsi tubuh lainnya. Untuk mencapai kesehatan…
Kolesterol tinggi dalam darah merupakan salah satu faktor resiko dari penyakit jantung. Namun, kolesterol tinggi tidak terbentuk dalam semalam, tetapi perlahan-lahan. Salah satunya adalah akibat pola makan yang salah. Meskipun Anda tidak memiliki tanda-tanda, gejala, ataupun riwayat keluarga dengan penyakit…
Salah satu bagian penting dari pola hidup sehat adalah dengan memilih makanan yang tepat dan higienis karena kebanyakan penyakit disebabkan oleh pola konsumsi makanan yang salah. Ada baiknya Anda tak sekedar memilih atau mengkonsumsi bahan-bahan pangan yang bernutrisi tinggi, tetapi…
