Satu petunjuk praktis tentang terjadinya kemandulan ialah apabila satu pasangan suami istri telah mengalami kegagalan dalam pembuahan kandungan setelah melakukan persetubuhan lebih dari satu tahun. Artinya bila persetubuhan itu dilakukan tanpa menggunakan bahan-bahan kontrasepsi. Dari antara 100 pasanga terdapat 10…
Badan mudah lelah, lemah dan lesu dapat disebabkan bermacam-macam faktor. Bisa saja kondisi ini terjadi karena pola hidup yang tidak seimbang seperti kurang tidur atau mungkin tidur terlalu larut, makan tidak teratur dan kurang seimbang sehingga penyebaran energi tidak merata,…
Selama masa bayi, pengaturan makan perlu mengalami beberapa tahap perubahan yang disebabkan oleh peningkatan rekuiremen dan perkembangan kemampuan bayi untuk menerima dan mencerna makanan. Bayi disusukan sedini mungkin, kalo bisa langsung setelah melahirkan. Program Inisiasi Menyusui Dini atau disingkat dengan…
Ingin supaya si kecil gemar makan sayur dan buah ? Keduanya memang sangat besar andilnya bagi kesehatan. Lantas bagaimana caranya membangun kecintaan makan sehat pada anak ? Semua orang tua pasti mendambakan pola makan yang sehat bagi buah hatinya. Tapi…
Olah raga sangat penting untuk tetap mendapatkan tubuh yang sehat dan bugar. Namun olah raga yang dilakukan, juga harus yang sesuai dengan perubahan fisik. Senam yang pas dilakukan saat kehamilan adalah senam hamil. Bila dilihat dari gerakan-gerakannya, senam hamil hanya…
Jika disantap begitu saja brokoli memang tidak bisa dibilang enak. Namun dibalik itu brokoli bayak sekali manfaat yang terkandung didalamnya. Layakkah brokoli dijuluki si sayur superstar? Brokoli memang tergolong sayur yang mudah didapat. Cara memasaknya pun tidak terlalu sulit, bisa…
