Tips Menjaga Stamina Selama Bulan Puasa
Ketika seseorang berpuasa, tubuh harus dalam keadaan sehat baik fisik maupun mental. Jika salah satunya sakit, akan menyebabkan puasa seseorang tidak … Read more
Rahasia Ilmiah Manfaat Puasa Bagi Kesehatan
Puasa memang perintah ajaran agama, dibalik perintah puasa ternyata tersimpan rahasia yang terkandung dalam puasa. Banyak sekali manfaat yang dapat ki … Read more
Tips Sahur Agar Tidak Lemas Saat Menjalankan Ibadah Puasa
Selama berpuasa tubuh tidak mendapatkan asupan makanan maupun cairan sekitar 14 jam, karena itu peran dari sahur sangat penting. Menu yang dikonsumsi … Read more
Menu Makanan Praktis Makanan Saat Sahur
Minggu pertama puasa membuat sebagian orang belum terbiasa untuk bangun jam 3 pagi. Kesiangan bangun sahurpun pasti terjadi. Meskipun begitu, Anda mas … Read more
Bagaimana Menyiasati Ibu Menyusui Tetap Berpuasa
Ibu menyusui boleh saja berpuasa dengan catatan kondisi ibu dan bayi dalam keadaan sehat, tidak memiliki keluhan seperti kekurangan gizi, produksi ASI … Read more
Tips Berpuasa Untuk Lanjut Usia
Saat memasuki lanjut usia seseorang akan mengalami perubahan seperti cairan tubuh yang turun dari 60 persen menjadi 45 persen, rasa haus berkurang seh … Read more