puasa bagi ibu hamil

Tips Berbuka Puasa Bagi Ibu Hamil

Dalam menjalani ibadah puasa, nutrisi yang optimal sangat dibutuhkan agar ibadah puasa dapat dilaksanakan dengan lancar, apalagi bagi  ibu hamil yang

tips puasa untuk lanjut usia

Tips Berpuasa Untuk Lanjut Usia

Saat memasuki lanjut usia seseorang akan mengalami perubahan seperti cairan tubuh yang turun dari 60 persen menjadi 45 persen, rasa haus berkurang seh