Tag berpuasa

Tips Berbuka Puasa Bagi Ibu Hamil

Dalam menjalani ibadah puasa, nutrisi yang optimal sangat dibutuhkan agar ibadah puasa dapat dilaksanakan dengan lancar, apalagi bagi  ibu hamil yang juga membutuhkan nutrisi untuk janin yang dikandungnya.  Tips untuk ibu hamil ketika berbuka puasa antara lain : Hindari terlalu…

Read More

Tips Berpuasa Untuk Lanjut Usia

Saat memasuki lanjut usia seseorang akan mengalami perubahan seperti cairan tubuh yang turun dari 60 persen menjadi 45 persen, rasa haus berkurang sehingga beresiko mengalami dehidrasi dan mudah timbul rasa lelah, lemah dan bingung. Lalu amankah orang yang lanjut usia…

Read More