Pondok IBUInformasi Seputar Dunia Ibu & Anak

Pada suatu saat tertentu dalam tahap kehidupan seorang wanita, ia menghendaki untuk memperoleh anak. Akan tetapi hal ini tidak perlu lagi terjadi dengan menghadapi segala macam resiko dan bahaya tanpa berencana seperti di masa lampau. Sekarang ini seorang wanita bisa menentukan terlebih dahulu apakah ia ingin punya anak, dan bila demikian, kapan? Read the rest of this entry »

Banyak pasangan suami istri yang belum dikaruniai buah hati menggunakan berbagai cara untuk mendapatkan kehamilan. Mulai dari pengobatan dokter, hingga herbal. Salah satu metode kedokteran yang paling populer untuk membantu mempercepat proses kehamilan adalah dengan proses inseminasi buatan.

Secara sederhana, inseminasi buatan berarti proses penempatan sperma dalam organ reproduksi wanita dengan tujuan untuk mendapatkan kehamilan. Read the rest of this entry »

Ibu-ibu pekerja biasanya menggunakan breast pump untuk mengambil air susunya untuk kemudian disimpan di dalam botol sebagai persediaan ASI bagi bayinya sementara ia pergi bekerja. Atau, bisa juga digunakan bagi mereka yang kesulitan mengeluarkan ASI secara normal. Namun, amankah penggunaan breast pump ini?

Pada dasarnya, penggunaan breast pump ini tidak aman dan tidak dianjurkan kecuali dengan situasi yang darurat. Terlebih jika breast pump ini digunakan secara bergantian. Para konsultan laktasi tidak akan pernah merekomendasikan ini kepada Anda! Read the rest of this entry »

Anda mungkin pernah menemukan beberapa kasus keguguran berulang pada wanita hamil. Kemudian kasus ini dihubungkan dengan tes ACA positif dan APS. Sebenarnya, apa itu ACA dan APS? Berikut adalah pembahasan singkat yang dapat kami berikan untuk Anda.

ACA atau Anticardiolipin Antibody adalah tes untuk mengetahui tingkat kekentalan darah seseorang. Umumnya, wanita hamil wajib melakukan tes ini untuk mencegah terjadinya penyumbatan aliran makanan kepada janin yang dapat berujung pada keguguran. Jika seorang wanita hamil mendapatkan ACA positif, maka ini dapat merupakan pertanda sindrom APS atau Antiphospolipid Antibody Syndrom.

Read the rest of this entry »

Bagaimana tanggapan Anda dengan video senam hamil yang kami sajikan beberapa waktu lalu? Apakah Anda suka? Jika Anda suka dengan sajian kami, maka kami juga ikut senang. Berikut adalah video senam hamil lanjutan yang dapat kami sajikan untuk Anda. Jangan lupa untuk dipraktikkan, ya! Read the rest of this entry »

Ibu-ibu, ada banyak pemintaan menampilkan video senam hamil saat kami mengulas tentang masalah senam hamil. Nah, kali ini, kami berusaha mewujudkannya untuk Anda.

Berikut ini adalah kumpulan video senam hamil yang kami dapatkan dari Youtube. Anda dapat mengunduhnya melalui web terkait atau menyaksikan suguhan kami. Semoga bermanfaat! Read the rest of this entry »

ASI atau Air Susu Ibu adalah makanan pokok yang paling pokok bagi bayi. Sudah selayaknya seorang ibu memberikan ASI eksklusif bagi bayinya, selama masih mampu menyusui (bukan karena sakit atau gangguan). ASI memiliki banyak keuntungan yang didapat ibu dan bayi.

Bagi ibu menyusui, ASI membantu melepaskan hormon oksitosin yang dapat membantu mengecilkan rahim dan mengendalikan pendarahan. Selain itu, ASI mudah dan ekonomis. Read the rest of this entry »

Berikut adalah pedoman latihan senam selama kehamilan:

1. Jika anda telah mengikuti program latihan teratur sebelum kehamilan, anda harus mampu mempertahankan program itu untuk beberapa saat selama kehamilan. Latihan tidak meningkatkan risiko keguguran.

2. Jika Anda baru memulai program olahraga sebagai cara meningkatkan kesehatan Anda selama kehamilan Anda, Anda harus mulai dengan sangat lambat dan berhati-hati dan tidak boleh memaksakan diri sendiri. Read the rest of this entry »

Masih banyak ibu hamil yang meragukan apakah melakukan gerakan-gerakan senam saat hamil aman untuk kehamilannya atau tidak. Perlu kita tahu, bahwa senam saat hamil dianjurkan oleh para dokter dan ahli kesehatan.

Berolahraga (senam) pada saat hamil akan membantu membuat Anda dan janin Anda tetap sehat serta sebagai persiapan persalinan. Ibu hamil yang rajin melakukan senam hamil secara teratur dan benar, proses persalinannya akan lebih mudah. Pun saat setelah melahirkan, Anda tidak akan berlama-lama merasakan sakit pasca persalinan. Read the rest of this entry »

Trimester Pertama

Pada trisemester pertama ini, Anda dianjurkan untuk senam ringan mulai dari minggu pertama sampai minggu ke empat belas kehamilan. Selama itu,Anda akan dibatasi untuk berjalan selama 30 menit saja perhari, dan menjaga detak jantung tidak lebih dari 140. Latihan senam ringan juga tidak boleh lebih dari 30 menit. Read the rest of this entry »

Saat memeriksakan kehamilan pertama kali, biasanya ibu hamil bertanya tentang tanggal perkiraan kelahiran bayinya pada dokter atau bidan. Sebetulnya penghitungan ini cukup mudah dilakukan dengan menggunakan rumus Naegele.

Cara menghitungnya dengan tanggal hari pertama haid terakhir ditambah 7 hari, bulan dikurangi 3, dan tahunnya ditambah 1. Untuk haid terakhir di bulan Januari, Februari, dan Maret, bulannya ditambah 9, dan tahunnya tetap. Read the rest of this entry »

Salah satu “masalah” yang sering dikeluhkan oleh para ibu yang sedang hamil adalah masalah jerawat yang timbul dan semakin mengganggu penampilan. Selama kehamilan, hormon dapat berfluktuasi secara liar. Tingginya hormon androgen dapat merangsang produksi minyak yang berlebih, sehingga muncullah jerawat dan komedo di wajah. Namun, tidak semua wanita hamil mengalami ini Read the rest of this entry »