ice cream

Hindari Es Krim Saat Menstruasi

Nyeri saat menstruasi banyak dialami oleh wanita, disebut dengan dismenorrhea, banyak hal yang mempengaruhi terjadinya hal itu, salah satunya adalah m

cara mengatasi nyeri haid

12 Cara Efektif Mengatasi Nyeri Haid

Setiap perempuan yang sudah melewati masa puber, sudah pasti akan mengalami apa yang dinamakan datang bulan atau menstruasi. Akibat yang ditimbulkan d