Menjaga kesehatan tubuh bisa dengan cara memperhatikan makanan yang kita konsumsi. Makanan yang kita konsumsi setiap hari idealnya 80% makanan beralkali dan 20% makanan beracid. Makanan yang kita konsumsi menghasilkan 2 jenis mineral yaitu mineral asam dan mineral basa. Mineral asam dihasilkan…
Perubahan jadwal makan pada bulan puasa membuat kita perlu lebih memperhatikan asupan nutrisi. Mengkonsumsi makanan dengan sembarangan saat sahur dapat membuat kita lemas, cepat lapar, atau mudah sakit. Agar dapat berpuasa dengan lancar, sebaiknya hindari makanan dan minuman yang bisa…
Berbuka puasa pasti ibu-ibu sudah memikirkan apa yang akan disajikan nanti. Tentunya minuman yang segar-segar ada dalam daftar hidangan para ibu. Untuk berbuka puasa nanti Es Pepaya ceria bisa menjadi salah satu alternatif yang bisa ibu-ibu sajikan. Bahannya mudah diperoleh…
Minuman segar satu ini sangatlah cocok diminum saat apa saja. Bisa diminum selagi hangat dan maupun disajikan dingin. Apalagi saat kita semua berkumpul bersama suami dan anak-anak kita. Membuatnya pun tidak memerlukan waktu yang begitu lama. Siapa tahu minuman ini…
