Menyiasati Menu Diet dengan Buah dan Sayur
Makan buah dan sayur merupakan bagian dari diet sehat dan pola makan seimbang. Secara alami, buah dan sayur merupakan makanan rendah lemak, rendah kalori, dan bersifat mengenyangkan. Air dan serat yang terkandung dalam buah dan sayur akan meningkatkan volume makanan sehingga…