Kesehatan

Jus Untuk Mencegah Kanker

Jus Untuk Mencegah KankerPada artikel  Vitamin Mencegah Kanker telah kita bahas vitamin-vitamin apa saja yang bisa mencegah kanker. Sekarang kami akan menampilkan resep-resep jus dari bahan buah-buahan  dan sayuran yang mengandung vitamin yang bisa untuk mencegah kanker.

Karena akan lebih mudah bagi kita untuk melakukan pencegahan dari pada melakukan pengobatan. Pencegahan bisa dilakukan dengan menghindari makanan yang mengandung bahan pengawet maupun menggunakan penyedap bisa juga dengan makan buah ataupun minum jus dari buah-buahan yang dapat mencegah kanker. 

Selain bisa mencegah kanker tentu saja sangat baik untuk kesehatan tubuh kita. Berikut ini resep-resep jus untuk mencegah kanker yang kami ambil dari buku resep karya  Maryanto, S.Si yang berjudul “99% Rahasia Manfaat Jus Buah dan Sayuran Berkhasiat”:

1.       Jus Apel Wortel
Bahan-bahan:

  • 1/2 buah (75 gr) apel merah ukuran sedang
  • ½  buah (50 gr) wortel ukuran sedang
  • ½ buah jeruk
  • 4 buah (25 gr) belimbing wuluh (bila menyukai)
  • ½ gelas (100 ml) air
  • 1 sdm peres (10 gr) gula aren
  • Es batu secukupnya

Cara membuat:

  • Blender semua bahan
  • Hidangkan dalam gelas jus panjang

2.       Jus Strawberry
Bahan-bahan:

  • 5 strawberry, cuci bersih, potong-potong
  • 100 cc susu kacang kedelai
  • Gula secukupnya 8 potong es batu

Cara membuat:

  • Masukkan strawberry, susu kacang kedelai, gula dan es batu kedalam blender.
  • Aduk hingga halus dan rata
  • Tuang ke dalam gelas saji. Hidangkan.

3.       Punch Sirsak Jambu Biji
Bahan-bahan:

  • 300 gr buah sirsak matang kupas, buang bijinya
  • 500 gr buah jambu biji merah, buang bijinya, potong-potong
  • 250 ml jus mangga
  • 100 ml yoghurt tawar
  • 100 ml sirup grenadine
  • 100 ml es batu serut
BACA JUGA:  Cegah Dengan Jitu Penyakit Dimusim Pancaroba

Cara membuat:

  • Masukkan buah sirsak kedalam blender. Sisihkan
  • Masukkan jambu biji kedalam blender, aduk hingga halus, saring. Sisihkan
  • Masukkan kedalam blender  jus sirsak, jus jambu biji, jus mangga, yoghurt, sirup grenadine, dan es batu haluskan lagi hingga tercampur rata. Angkat.
  • Tuang kedalam gelas. Sajikan.

4.       Jus Mentimun Brokoli
Bahan-bahan:

  • 200 gr mentimun
  • 200 gr brokoli, lepaskan kuntumnya
  • 200 gr kubis
  • 2 tangkai seledri stik beserta daunnya.

Cara membuat:

  • Cuci bersih semua sayuran. Potong-potong.
  • Proses semua sayuran sampai habis. Campu sedikit air kalau susah tercampur
  • Setelah jadi, aduk rata. Sajikan.

5.       Jus Lettuce Pakcoy Mentimun
Bahan-bahan:

  • 300 gr lettuce
  • 150 gr pakcoy
  • 500 gr mentimun

Cara membuat:

  • Masukkan semua bahan ke dalam blender
  • Blender sampai halus
  • Setelah halus, sajikan dalam gelas saji

6.       Jus Terong Belanda
Bahan-bahan:

  • 5-6 buahterong belanda (yang matang)
  • Sirup terong belanda, kedua bahan tersebut bisa diperoleh di supermarket, namun sirup terong belanda bisa digantikan dengan gula, jika tidak bisa memperolehnya.
  • Susu kental manis (pasti untuk mencari yang kita tidak menemukan kesulitan)
  • Air dan Es batu

Cara membuat:

  • Buah terong belanda dibelah, dikerok isinya dan dibuang bijinya
  • Lalu blender dengan air 1 gelas
  • Kemudian disaring
  • Tambahkan air sesuai dengan kekentalan yang kita inginkan
  • Masukkan sirup, terong belanda dan susu kental sesuai selera
  • Tambahkan es batu ( es batu bisa juga dimasukkan saat awal dan diblender bersama buahnya)
  • Sajikan.

7.       Jus Beverages
Bahan-bahan:

  • Untuk rasa tawar
  1. 20 gr bit
  2. 80 gr wortel
  3. 20 gr bayam
  4. 20 gr brokoli
  5. 100  cc air putih
  6. 1 sdm gula pasir
  7. Es batu secukupnya
  • Untuk rasa manis
  1. 2 sdm gula atau
  2. 2 sdm madu
BACA JUGA:  Mengatasi Wasir Pada Saat Kehamilan

Cara membuat:

  • Semua bahan setelah dipotong kecil-kecil, dimasukkan ke dalam blender dan diaduk sampai halus.
  • Tuangkan kedalam gelas saji. Sajikan dalam 2 gelas

Catatan:

  • Untuk menghilangkan bau langu, tambahkan 3 butir kiamboi tanpa biji, madu secukupnya dan 1 sdt perasan jeruk lemon.

8.       Jus Wortel Istimewa
Bahan-bahan:

  • 100 gr wortel, potong-potong
  • 200 gr tomat, potong-potong
  • 400 ml jus jeruk
  • 1 sdm jeruk lemon
  • 100 ml sirup gula pasir
  • Es batu secukupnya

Cara membuatnya:

  • Masukkan potongan-potongan wortel, tomat dan jus jeruk.
  • Tambahkan air jeruk lemon dan sirup, aduk rata.
  • Tuangkan kedalam gelas lalu sajikan dengan es batu
Sumber Gambar : https://imwasan.files.wordpress.com/2015/03/cropped-e0b894e0b8b9e0b981e0b8a5e0b8aae0b8b8e0b882e0b8a0e0b8b2e0b89ee0b983e0b8abe0b989e0b894e0b8b5e0b984e0b894e0b989e0b894e0b989e0b8a7e0b8a2.jpg