Zat Gizi Yang Dibutuhkan Bagi Ibu Menyusui

Sebagai ibu yang baru saja melahirkan seorang anak, salah satu hal terbaik yang wajib dilakukan demi kesehatan bayi dan kesehatan diri sendiri adalah mengkonsumsi makanan sehat yang mengandung gizi tinggi. Kebutuhan nutrisi selama masa menyusui sangat penting untuk produksi air susu ibu (ASI). Selain itu, gizi yang terkandung dalam makanan sehat tersebut juga menentukan cepat tidaknya proses pemulihan seorang ibu pasca persalinan. Tidak hanya itu saja, kebutuhan gizi pada ibu menyusui yang sedang menjalani masa menyusui haruslah dipertimbangkan karena selain menyangkut gizi anak selama masih bayi, bertambahnya produksi ASI yang berkualitas juga sangat dipengaruhi oleh makanan sehat yang dikonsumsi oleh … Lanjutkan membaca Zat Gizi Yang Dibutuhkan Bagi Ibu Menyusui