Infeksi saluran kemih (ISK) adalah jenis infeksi yang sangat sering terjadi. ISK dapat terjadi di saluran ginjal (ureter), kandung kemih (bladder), atau saluran kencing bagian luar (uretra). Bakteri utama penyebab infeksi saluran kemih yaitu bakteri Escherichia Coli (E-Coli) yang biasanya terdapat pada tinja manusia dan biasa hidup di kolon. Wanita lebih rentan terkena infeksi saluran kemih karena uretra wanita lebih pendek daripada uretra pria sehingga bakteri ini lebih mudah menjangkaunya.
Infeksi juga dapat dipicu oleh batu di saluran kencing yang menahan koloni kuman. Urin sendiri terdiri cairan, garam dan produk buangan, namun tidak mengandung bakteri. Nah, masalahnya terletak pada bakteri ini jika ada di dalam urin. Jika bakteri berkembang biak di dalam saluran kemih atau ginjal, maka penyakit infeksi saluran kemih pun terjadi. Mikroorganisme lain yang bernama klamidia dan mikoplasma juga dapat menyebabkan infeksi saluran kemih pada laki-laki maupun perempuan, tetapi cenderung hanya di uretra dan sistem reproduksi. Berbeda dengan E-coli, kedua bakteri itu dapat ditularkan secara seksual sehingga penanganannya harus bersamaan pada suami dan istri.
Waspada penyakit infeksi saluran kemih, karena tidak semua penyakit infeksi saluran kemih bisa menimbulkan gejala, infeksi saluran kemih yang tidak menimbulkan gejala disebut sebagai infeksi saluran kemih asimtomatis. Jika disertai gejala, beberapa gejala yang sering dikeluhkan penderita infeksi saluran kemih seperti:
- Sakit pada saat atau setelah kencing
- Anyang-anyangen (ingin kencing, tetapi tidak ada atau sedikit air seni yang keluar)
- Warna air seni kental/pekat seperti air teh, kadang kemerahan bila ada darah
- Nyeri pada pinggang
- Demam atau menggigil, yang dapat menandakan infeksi telah mencapai ginjal (diiringi rasa nyeri di sisi bawah belakang rusuk
- Mual atau muntah
Penyakit infeksi saluran kemih disebabkan oleh kebiasaan yang tidak baik (kurang minum, menahan kemih), kateterisasi, dan penyakit serta kelainan lain, gaya hidup yg kurang sehat, terlalu banyak mengkonsumsi vitamin c dosis tinggi, mengkonsumsi kopi manis, dan susu sebagai pemicu terjadinya infeksi saluran kemih karena urin yang melewati saluran kemih mengandung asam urat sehingga hal ini dapat memicu terjadinya batu ginjal pada saluran kemih yang dapat menyebabkan peradangan pada saluran kantung kemih.
Berikut ini beberapa pola hidup sehat yang efektif mencegah infeksi saluran kemih, antara lain:
- Minum banyak cairan (dianjurkan untuk minum 8 gelas air putih sehari)
- Bersihkan alat vital Anda sebelum berhubungan seksual
- Segera buang air kecil sesudah melakukan hubungan seksual untuk membersihkan bakteri dari saluran kencing
- Jika membersihkan kotoran, bersihkan dari arah depan ke belakang, agar kotoran dari dubur tidak masuk ke dalam saluran kemih
- Jangan terlalu lama menahan keinginan buang air kecil
- Menghindari mandi berendam, lebih baik mandi dengan gayung atau shower
- Menggunakan celana dalam berbahan katun
- Menghindari memakai celana yang terlalu ketat yang akan membuat panas dan berkeringat sehingga membuat area tersebut mudah untuk ditumbuhi bakteri.
sumber gambar: 1. http://solusiorganik.com/pcx/disease/infeksi-saluran-kemih2.jpg 2. http://dariusjula.com/uploads/2012/09/shower-gel.png