Tips Sahur Agar Tidak Lemas Saat Menjalankan Ibadah Puasa
Selama berpuasa tubuh tidak mendapatkan asupan makanan maupun cairan sekitar 14 jam, karena itu peran dari sahur sangat penting. Menu yang dikonsumsi saat sahur bisa mempengaruhi kondisi seseorang selama berpuasa. Saat puasa tubuh mempunyai cadangan energi yang lebih sedikit dari…