Hindari Es Krim Saat Menstruasi
Nyeri saat menstruasi banyak dialami oleh wanita, disebut dengan dismenorrhea, banyak hal yang mempengaruhi terjadinya hal itu, salah satunya adalah makanan, misalnya Es Krim. Produk susu termasuk es krim dapat meningkatkan nyeri atau kram menstruasi. Es krim susu dan makanan…