Masa Subur Wanita

masa subur wanitaBegitu banyak pasangan suami istri yang sangat menginginkan kehadiran si buah hati namun belum juga dikaruniani seorang anak. Banyak pula dari mereka yang mengikuti beberapa program guna mengharapkan terjadinya suatu kehamilan. Kemandulan atau ketidak suburan sering kali hanya dituduhkan ke pihak wanita, padahal pihak pria juga memiliki faktor penyebabnya.

Namun disini kita tidak akan membahas tentang hal tersebut. Kita hanya membedah seputar masalah masa subur wanita yang biasanya dijadikan tolak ukur untuk pasangan suami istri melakukan kegiatan seksual dengan harapan terjadi suatu kehamilan.

Masa subur adalah suatu masa dalam siklus menstruasi perempuan dimana terdapat sel telur yang matang yang siap dibuahi, sehingga bila perempuan tersebut melakukan hubungan seksual maka dimungkinkan terjadi kehamilan.

Siklus menstruasi dipengaruhi oleh hormon seks perempuan yaitu esterogen dan progesteron. Hormon-hormon ini menyebabkan perubahan fisiologis pada tubuh perempuan yang dapat dilihat melalui beberapa indikator klinis seperti, perubahan suhu basal tubuh, perubahan sekresi lendir leher rahim (serviks), perubahan pada serviks, panjangnya siklus menstruasi (metode kalender) dan indikator minor kesuburan seperti nyeri perut dan perubahan payudara.

Dengan mengetahui masa subur, ini akan bermanfaat bagi pasangan yang bermasalah dalam mendapatkan keturunan, yaitu dengan cara:

1. Menilai kejadian dan waktu terjadinya ovulasi.
2. Memprediksikan hari-hari subur yang maksimum.
3. Mengoptimalkan waktu untuk melakukan hubungan seksual untuk mendapatkan kehamilan.
4. Membantu mengindentifikasi sebagian masalah infertilitas.

Beberapa Fakta
Fakta membuktikan bahwa wanita yang sedang dalam masa subur biasanya bersikap lebih tajam terhadap wanita lain. Pada saat ovulasi (sekitar hari ke-12 sampai 21 siklus menstruasi) perasaan ingin bersaing dengan wanita lain semakin tinggi. Pada masa ovulasi, wanita sering memberikan komentar yang buruk ketika dimintai pendapat tentang wanita lain.

Pemilihan kontrasepsi alat suntik dan pil sangat mempengaruhi kesuburan wanita. Jika ingin membuat jeda waktu untuk terjadinya suatu kehamilan dengan memakai alat kontrasepsi, sebaiknya konsultasikan dulu berbagai efek pemakaian dan pasca pemakaian dari masing-masing jenis alat.

Berat badan juga mempengaruhi kesuburan. Sebuah penelitian mengatakan 12% masalah ketidaksuburan disebabkan oleh masalah berat badan. Terlalu kurus bisa membuat siklus haid wanita tidak teratur dan bisa melahirkan bayi yang juga memiliki berat badan rendah.  Sebaliknya terlalu gemuk juga tidak berakibat baik untuk kesuburan karena keseimbangan hormon terganggu dan berisiko mengalami tekanan darah tinggi dan diabetes semasa hamil.

Wanita yang minum empat gelas kopi per hari memiliki risiko tidak subur lebih besar. Sebabnya, kafein mengurangi kandungan darah dalam hormon prolactin. Rendahnya hormon prolactin berhubungan dengan semakin rendahnya tingkat kesuburan. Jadi pilihan makanan juga turut mempengaruhi kesuburan.

Perhitungan Masa Subur
Ada beberapa metode yang digunakan untuk dapat menghitung masa subur seorang wanita. Metode yang paling efektif adalah dengan menggunakan pendekatan berbagai indikator biasanya perubahan suhu yang dikombinasikan dengan perubahan lendir serviks. Indikator-indikator ini secara ilmiah telah terbukti merefleksikan perubahan hormonal dan status kesuburan secara akurat.

Perhitungan masa subur dengan menggunakan sistem kalender adalah cara natural atau alamiah yang digunakan hanya bila seorang wanita mempunyai siklus menstruasi yang teratur. Perhitungan masa subur ini didasarkan saat ovulasi terjadi pada hari ke 14 dari menstruasi yang akan datang dan dikurangi 2 hari karena sperma dapat hidup selama 48 jam setelah ejakulasi serta ditambahkan 2 hari karena sel telur dapat hidup 24 jam setelah ovulasi.

Misalnya siklus haid Ani 28 hari dan haid terakhirnya terjadi tanggal 1, tanggal haid bulan berikutnya adalah tanggal 28. Dengan demikian, perkiraan waktu ovulasi Ani , yaitu di tengah – tengah periode haid yakni tanggal 14. Jadi, masa subur Ani berada pada sekitar tanggal 12 hingga 16.

Selain itu perhitungan masa subur dapat melalui pemeiksaan sederhana yakni dengan menilai peningkatan suhu badan, dan lendir rahim. Biasanya suhu badan meningkat menjelang dan sesudah masa ovulasi karena pengaruh hormon progesteron.

Pada penilaian terhadap lendir rahim, hormon estrogen mencapai puncaknya pada saat ovulasi terjadi dan memengaruhi lendir rahim. Menjelang ovulasi biasanya lendir rahim jadi agak encer dan bila diraba dengan dua jari membentuk benang dan berwarna bening.

Saat ini, sebuah alat untuk menilai masa subur juga sudah banyak dijual bebas di apotik atau toko obat yaitu Test Prediksi Ovulasi. Alat test ini bekerja dengan mengukur kadar hormone LH yang dihasilkan saat ovulasi. Alat ini digunakan seperti test kehamilan tetapi tentu saja harganya lebih mahal.

Berikut ini  alat untuk menghitung masa subur wanita. silahkan klik disini

Sumber Gambar : http://1.bp.blogspot.com/-WHPLQHMOahk/VICMq8SR9kI/AAAAAAAAA8Y/KJDtN2pdNyQ/s1600/cara%2Bhitung%2Bmasa%2Bsubur%2Bwanita.png

  •  
  •  
  •  
  •  

61 Komentar

  1. Slamat pagi pondok ibu..mau nanya melakukan hubungan intim 2 hari sebelum menstruasi itu apa berbhaya dan ada efek buruknya

    1. selamat siang,
      melakukan hubungan intim 2 hari sebelum haid itu tidak bahaya, yang bahaya dan di larang melakukan hubungan saat haid
      demikian informasi yang bisa kami sampaikan semoga dapat membantu terimakasih

  2. Malam pondok ibu saya mau nanya saya berhubungan intim dengan suami 4 hari sebelum jatuh tanggal haid saya dan sekarang saya sudah telat 1 minggu akhir2 ini saya sering mual dan muntah apakah itu pertanda saya hamil

    1. selamat pagi mba mega,
      untuk mengetahui hamil atau tidaknya bisa di tes dengan tespack kehamilan yang bisa di beli di apotik-apotik terdekat. Untuk tanda-tanda orang hamil itu beda-beda dan mengenai masa subur wanita itu memang bisa kita ketahui biasanya 14 hari setelah haid pertama datang tetapi tidak menutup kemungkinan hamil bisa terjadi diluar masa subur selagi sperma pria masuk ke dalam rahim.
      semoga bisa membantu mba mega terimakasih

  3. Saya byasa haid 1bulan 2 kali . Siklus pertama awal bulan. Yg kedua kisaran tgl 20an. Pada sept tgl 2 kmrin sy berhubungan badan. Tapi hanya petting saja. Tp smpe sekrg tgl 7 sya blm haid. Apakah hamil? Mohon bantuannya pondok ibu; )

    1. untuk mengetahui hamil atau tidak dicoba untuk tespack kehamilan saja mba lebih akuratnya semoga bisa membantu terimakasih

  4. saya menstruasi tgl 24 juli kemarin, biasanya saya mens di tanggal 20 lebih, paling lama sampai tanggal 25 baru mens. kapan masa subur yg tepat untuk berhubungan dgn suami? tgl 3 & 5 aug saya baru melakukan hubungan, apa ada kemungkinan itu masa subur saya? harap pondok ibu menjawab keluhan saya, trimakasih

    1. lama haid biasanya berapa hari mba?dan interval jarak haidnya dari bulan sebelumnya ke bulan juli kemarin berapa lama?bila mba lama haid 6 hari dan interval 30 hari untuk masa subur 6-12 agustus dan masa paling subur 10-11 agustus

    2. iya benar pondok ibu.. biasanya paling lama saya mens 6 hari… jadi masa paling subur tanggal 6-12 ya bu? apa harus melakukan nya setia hari bu? saya masih bingung dengan perhitungannya…
      bisa tolong jelaskan bu..? dari first day mens sampai kapan datang lagi mens dan bagaimana cara menghitung subur untuk bisa hamil… mohon bantuannya bu….trimakasih…

    3. Anda dan pasangan direkomendasikan untuk melakukan hubungan badan setiap 48 jam sekali selama 4 hingga 5 hari. Untuk program kehamilan sebaiknya dilakukan dalam pengawasan dokter sehingga program hamil yang bunda jalankan akan lebih terarah dengan baik. Lakukan pemeriksaan tentang masa kesuburan terlebih dahulu dan dukung juga dengan istirahat yang cukup serta mengkonsumsi makanan yang bergizi. Informasi lebih jelasnya silahkan periksakan ke dokter kandungan. Terima kasih.

  5. Ass…..saya udh menikah 1.6 bulan..trus saat sekarang haid saya bulan lalu telat 10 hari..di TP negativ lalu saya berhubungan esok nya saya haid..bulan ini telat 4 hari saya TP negativ.saya berhubungan sma suami.sorenya haid apakah pengaruh yah klo telat ga boleh berhubungan??..makasih mohon bntuannya..

    1. Waalaikumsalam bunda. Sangat penting untuk memberi tanda pada kalender Anda sebagai penanda hari-hari terjadinya ovulasi. Berilah catatan pada kalender Anda pada saat hari pertama datang bulan dimulai pada setiap bulannya. Dengan begitu Anda akan bisa melacak siklus datang bulan Anda termasuk jangka waktu menstruasi Anda dalam siklus tersebut. Lakukan hubungan suami istri pada 14 hari setelah terjadinya menstruasi terakhir (dihitung dari hari pertama haid) jika Anda memang mempunyai siklus datang bulan selama 28 hari. Anda dan pasangan direkomendasikan untuk melakukan hubungan badan setiap 48 jam sekali selama 4 hingga 5 hari. Untuk program kehamilan sebaiknya dilakukan dalam pengawasan dokter sehingga program hamil yang bunda jalankan akan lebih terarah dengan baik. Lakukan pemeriksaan tentang masa kesuburan terlebih dahulu dan dukung juga dengan istirahat yang cukup serta mengkonsumsi makanan yang bergizi. Informasi lebih jelasnya silahkan periksakan ke dokter kandungan. Terima kasih.

  6. Pondok ibu,
    Kalau misalnya
    Saya dari sebelum januari-februari teratur haid sekitar tgl 14
    Lalu maretnya jadi tgl 20
    Saya ketemu suami yg tadinya jarak jauh skarang ud bersama lg dr tgl 25 trus berhubungan..
    Sampai skarang blum haid jg.
    Kira” memang saya ga teratur lg sperti maret..
    Atau hamil ya pondok ibu ?
    Atas perhatian jawaban & masukannya trima kasih :)

    1. Selamat pagi bunda. Untuk kasus yang Anda alami tersebut sebaiknya bunda mengkonsultasikannya pada dokter kandungan. Dengan begitu bunda akan mengetahui dengan lebih jelas, apa yang menjadi penyebab haid terlambat. Terima kasih.

  7. Melakukan hubungan sex 2hari sebelum haid apakah bisa hamil? Sudah tepat 9 hari saya telat datang bulan. Apakah sudah bisa dikatakan hamil?
    Tolong masukannya, terima kasih.

    1. Selamat pagi. Mengetahui masa subur yaitu 14 hari sebelum menstruasi yang akan datang. Memastikan kondisi hamil atau tidak, Anda bisa konsultasikan ke dokter. Terima kasih.

  8. Apakah berhubungan 1 hari sebelum haid bisa menghasilkan anak?
    Tgl 7 berhubungan tgl 8 tgl haid , tpi tgl 8 tdk haid
    Apakah akan hamil?

    1. Selamat pagi bapak. Mengetahui masa subur wanita yaitu 14 hari sebelum menstruasi yang akan datang. Untuk lebih jelasnya mengenai masa subur Anda bisa membaca artikel kami tentang bagaimana cara menghitung masa subur. Dan untuk mengetahui hamil atau tidaknya, bapak bisa meminta istri untuk menggunakan alat tes kehamilan. Terima kasih.

    1. Bunda Amabarwati Kemungkinan Hamil Ada bunda Karena Sel telur Masih ada di dalam rahim.Terimakasih

    2. Tapi 2 Ħαяi sesudah itu saya datang haid. Apakah masih ăϑa pembuahan?

    3. Bunda Ambarwati Kalau Buda Sudah datang Hiad maka tidak terjadi pebuahan . terimakasih

  9. Asaalamikum…….. sy udah berusia 44th tapi saya dan suami ingin lagi 1 orang anak……….. sbb kami baru punya 1 orang anak yg berusiah 10th……….. dari itu sy ingin bertanya masih boleh kah saya mengandung……….. dan sy juga ingin tahu dan nasihat dari pondok Ibu bagaimana saya ketahui masa subur saya…….. lagi pun masa haid saya tidak tentu…… seperti berikut :
    1. Jan – 16 – 19 haid keluar
    2. Feb 18 – 21 haid keluar
    3. Mar 18 – 21 haid keluar
    4. Apr 16 – 19 haid keluar
    5. May 18 – 21 haid keluar
    6. June 12 – 15 haid keluar
    sy juga telah berjumpa dgn doktor bersama sumai tapi kami berdua tidak ada apa2 masalah kata doktor…….
    sy berkerja dan suami juga berkerja………. masalahnya kami berjahuan tidak 1 tempat berkerja…………. jadi sy meminta nasihat dr pondok ibu dpt memberi sy cara bagaimana sy tahu masa subur dan sesuai sy bersama suami sy.

    Harap pondok ibu dpt membantu permintan sy dan suami sy.

    Sekian terima kasih.
    wasalam.

  10. saya wanita baru menikah 1 bulan, saya sedang menstruasi,
    saya fikir kemarin saya sudah hamil,ternyata saya menstruasi.
    kapan waktu yang tepat agar saya cepat hamil ya?

    1. anda bisa menghitung masa subur kisaran yang diperlebar adalah : 12-17 hari setlah hr pertama haid.
      waalaikum salam ww…ada banyak hal-hal sederhana yang perlu kita perhatikan dan selama ni luput dari perhatian kita. ada banyak info tersebar di internet dan di berbagai buku. anda bisa mendapatkannya dalam satu paket informasi langkah-langkah yang sudah sangat banyak membantu pasanagn untuk meraih kehamilan. anda bisa mendapatkan infonya disini : cara cepat hamil http://tipshamil.com/ref=deni

  11. 1 minggu setelah haid selesai saya selalu mengeluarkan bercak darah lg, kadang disertai bercak hitam dan berlangsung bisa sampai 3-5 hari sampe saya segan kalau mau ML lg,apakah itu berbahaya? Saya sdh pernah cek papsmear dan colposcopy di 2 RS ,krn hsl pertama dokter mengatakan kurang bagus dan saya ga yakin ma dokter itu,akhirnya saya secound opini ke dokter sp fertylitas dan hasilnya tidak ada tanda2 yg mengkwatirkan,cukup lega si. Tp keluhan itu msh jg saya rasakan,jd ga enak kalau mau ML,bagaimna mengatasinya? Anak saya baru 1 cowok dan sekarang pengen banget program anak ke 2 cewek,bagaimana caranya? Terimakasih

  12. saya haid tgl 23 feb, kira2 kapan ya waktu yang tepat berhubungan intim agar cepat hamil????
    Trims….

    1. menurut saya, waktu yang tepat untuk melakukan hub intim, yakni pada saat seminggu subelum saudari haid (menstruasi), karena pada saat itu waktu yang tepat untuk melakukan pembuahan dimana sel indung telur saudari sudah matang, dan dianjurkan pada suami sebaiknya tidak mengeluarkkan sperma dalam 4 hari. dan setelah itu baru saudari mempersiapkan diri kalau memang menginginkan seorang anak……

  13. saya haid tgl 23 feb, kira2 waktu yg tepat untuk berhubungan intim dengan suami agar cepat hamil kpn ya???
    trims….

  14. dok saya baru saja sesar karena bayi kelilit tali pusar, berapa lama saya baru bisa program hamil lagi…??

  15. waktu saya periksa dan di USG ternyata di rahim saya ada seperti gumpalan darah. saya menikah sudah 3,5 th tapi belum dikaruniai keturunan.apakah penyakit saya bisa disembuhkan? setiap haid pada hari 1-3 selalu disertai darah matang berwarna hitam, berbahayakah itu?

  16. bu sy haidx tgl 14…brhubunganx tgl 26 kira2 bs hamil ga? sy haidz sllu teratur. mksh
    tlng d bls ya dok..

  17. saya berumur 23 tahun, saya menikah tanggal 18 September 2011 tapi sampai sekarang belum ada tanda – tanda kehamilan. tolong hitungkan masa subur saya, saya bingung ngitungnya. siklus haid saya kurang teratur soalnya. ini catatan waktu haid saya.
    september ; tgl 5-13
    oktober ; 10-18
    november ; 11-19
    desember 14 – 21
    tolong banget ya dok bantuannya. saya tunggu balasannya… terimakasih banyak ^^

  18. apakah berhubungan sex pada 2 atau 4 hari setelah haid terakhir dapat menyebabkan kehamilan??

  19. hm….saya mau tanya…apakah bisa seorang wanita mempunyai hormon pria dalam tubuhnya yang lebih besar daripada hormonn wanitanya, sehingga menyebabkan tumbuhnya banyak bulu di kulit, dan haid tidak teratur. Bahkan kadangkala tidak tertarik pada pria, namun bukan pula tertarik pada wanita lain.jadi hanya suka berteman dengan semuanya, tapi tidak suka membina hubungan yang mengakibatkan hidupnya tidak aman lagi…

    1. selamat malam dok saya ibu rumah tangga dengan usia 36 tahun rencana ingin punya momongan. saya belum pernah hamil. saya dan suami berpisah tempat tinggal karena pekerjaan. haid saya agustus mulai tgl 22, september tgl 22, oktober tgl 23, november tgl 24, apakah siklus saya teratur dok? mohon penjelasan
      dan kira2 pada saat kapan masa subur saya dok? dan tepatnya kapan untuk berhubungan intim dengan suami supaya terjadi pembuahan.

      dengan usia saya 36 tahun apakah masih memungkin saya untuk hamil dok????
      mohon penjelasan dok.

  20. dok saya ibu muda yg sudah memiliki bayi yg bulan nie 2thn,,,,oia dok saya mau tanya masa subur tu kayak mana ya dok,,,,cz haid saya selalu teratur ,,,bulan kemari saya haid tgl 210411 berhenti tgl 24 trus tgl 25 saya berhubungan,,,,dan sperma suami masuk dalam,,,,biasanya selulu diluar,,,(kebetulan saya gak perna kb),,,apakah saya akan hamil dok,,,,thanks tolong balasanya dok

  21. saya berumur 35 tahun, saya sudah berkahwin 7 tahun tidak belum dikaruniai anak. tahun 2009 saya hamil tetapi 3 bulan anak itu mati kerana mengambil ubat over dos. 2010 saya mengandung lagi anak di dalam kandungan itu di bahagian perut ada lubang besar saya terpaksa mengeluarkan anak itu. semasa saya mengeluarkan anak itu 6 bulan. Darah saya O-. boleh saya mengandung lagi.

  22. dok saya mo tanya ” apakah diumur saya yg 39th bisa piunya keturunan karna saya dan suami sama2 telat menikah dan pernikahan kami hampir 3th lamanya. terima kasih ata jawabannya.

  23. bagaimana caranya agar supaya cepat mendapatkan anak?tolong kasih tips yang manjur yah ibu dokter:-)
    apa yang harus dilakukan antara suami&istri agar sama-sama subur???terima kasih sebelumnya.

  24. Bu dok apakh masa subur terjadi pada saat terma haid pertama atau nt setelah hari ke empat belas …

  25. saya bingung menentukan masa subur saya karena menstruasi saya tidak teratur dan saya coba menggunakan ovutest namun juga tidak memberikan hasil…jadi bagaimana saya cari tahu kapan masa subur saya?

  26. baimana caranya menentukan bahwa si istri masa subur, karena istri saya belum punya anak.mohon penjelasannya?

  27. Dok,usia sy 29 th,punya anak perempuan 6.5th,dl sy pakai kb spiral 1 th trus gnt sntik 3 bln,sy ganti lg dgn kb sntik 1 bln smpai bln november 2009,december tdk kb lg karn pengin punya anak,setelah tdk kb haid lancar stiap blnnya,kenapa smpai bln ke 7 sy blm jg bisa hamil?wkt pkai kb sntik 1 bln haid tidak lancar stiap blnnya.Apakah itu yg mempengaruhi kesuburan sy?Terima kasih.

  28. Saya sudah menikah selama 4 tahun, belum dikaruniai anak, siklus saya bulan november -desember 30 hari desember- januari 34 hari, januari-februari 28 hari dan februari- maret 28 hari, saya pun dianjurkan teman untuk meminum susu ibu hamil saya sudah 3 bulan ini meminum susu itu yang terjadi siklus saya menjadi 28 hari itu. pertanyaan saya : apa efek dari susu ibu hamil yang diminum wanita yang belum hamil? dan bagaimana dengan kesuburan saya dengan melihat siklus saya ini? dan Bagaimana untuk segera untuk hamil dan melahirkan dengan sehat?
    terimakasih…

  29. usia saya 28 th, sy br sj kehilangan anak prtama sy yg brusia 1,5 th krn meninggal dunia.sy sgt trpkul sekali stlh kejadian itu, skrg sy pengin merencanakan kehamilan dgn cpt tp sy blm bs mghtung masa subur dgn tpat krn msh terfokus dgn kepergian anak sy. jan, sy haid tgl 16. feb, tgl 19. untk menentukan masa suburnya tgl brp? sy brhrp ingin cpt sgra hamil spy ada pelipur lara.

  30. usia saya sdh 30 th, saya kepingin hamil untuk anak yang ke dua bagi mn yah caranya? Sudah 2 th sy lepas kb tp blm jg di berikan ank ke 2, haid sy memeng ga teratur waktunya mundur, jd dimana masa subur saya?

  31. umur saya 24 thn anak saya berumur 4thn,haid saya tdk teratur bln januari tgl.16 dibulan februari tgl.13 hr ini tgl.26 februari saya merasakn perut kram spt mau haid dan keluar lendir apakah ini ms subur saya?sdh 2thn saya tdk pakai KB apapn, saya ingin merencanakan kehamilan ke 2 tp bgmn sgala cara saya coba namun tdk berhasil krn haid saya tdk teratur.mohon informasinya…

    1. silakan hitung dgn tools penghitung masa subur di web kami: http://pondokibu.com/menghitung-masa-subur/

  32. selamat mlm dok,ini sya ibu shanty,mau tanya masa subur saya jika haidnya tgl 31 agustus,6 oktober,8 november,terimakasih sebelumnya dok?

    1. terimakasih atas kunjungannya, ibu…
      kalau dilihat dari siklusnya, termasuk kurang teratur ya, bu?

  33. oh ya sy jg sekarang pengen pnya anak perempuan gmn ya tolong dengan sanga d jawab ya thanx

  34. sy ibu 29thn pnya anak pertama lk2 3,5thn.dl kb sy suntik 3 bln skali slama 9 bln stlah itu sy gnt pk iud sampai april 13 2009 sampai sekarang sy ga di kb karna pengen punya anak lg.tp ko susah ga seperti dulu ketika sy br nikah sebulan kemudian hamil.gmn ya caranya.dulu juga sy pernah punya penyakit tiroid yg konon kt dkter tiroid sulit hamil.sy pengobatannya melalui pengobatan herbal apa ada pengaruh buat kehamilan saya?haid sy teratur ga klo ga 27 kadang 25hr.bulan november haid sy tgl 5 2009 berati masa subur sy kpn?dan kpn bleh sex d saat subur

    1. silakan hitung masa subur Anda dengan tool penghitung masa subur yang ada di web kami, bu vianti. terimakasih telah mengunjungi kami.

  35. saya mendambakan anak laki- laki. usia 30 th
    men terakhir tgl 27 october 2009, jadi peluang untuk hamil dan masa berhubungan yang tepat kapan? dan tentukan masa ovulasinya,dan hari baik dan tepat utk mendapatkan anak laki-laki. tks

Komentar