Manfaat Strawberry Bagi Ibu Hamil

manfaat strawberryStrawberry atau yang memiliki nama latin Fragaria chiloensis L merupakan buah segar berwarna merah yang dapat dikonsumsi sebagai buah atau dalam bentuk olahan seperti selai, pudding, kue dan lain sebagainya. Rasanya yang manis dan sedikit asam ini memiliki banyak penggemar baik anak-anak maupun orang dewasa.

Buah strawberry memiliki bentuk yang kecil namun, manfaat strawberry sangat besar bagi kesehatan tubuh dan tidak terkecuali bagi ibu hamil. Kandungan nutrisi yang terdapat dalam buah strawberry adalah kalsium, magnesium, vitamin C, asam folat dan nutrisi penting lainnya yang baik bagi ibu hamil.

Ibu hamil membutuhkan asam folat untuk menjaga kesehatan tubuh dan janin karena asam folat dapat mencegah bayi lahir cacat dan menjaga perkembangan otak janin. Asam folat tersebut dapat Anda dapatkan dalam buah strawberry. Berikut ini adalah beberapa manfaat strawberry bagi ibu hamil.

Manfaat Strawberry  Bagi Ibu Hamil :

  1. Sebagai asupan vitamin C bagi ibu hamil yang tingkat keasamannya aman bagi lambung.
  2. Dapat menurunkan resiko penyakit kanker leher rahim, kanker payudara dan tenggorokan.
  3. Buah strawberry mengandung antioksidan tinggi yang baik bagi ibu hamil dan dapat melindungi sel-sel tubuh kerusakan yang dapat menyebabkan kanker.

Manfaat Asam Folat Dalam Strawberry Bagi Ibu Hamil :

  1. Membantu pembentukan DNA pada proses erithropoesis, yaitu dalam perkembangan system syaraf serta pembentukan sel-sel darah merah.
  2. Mencegah tubuh dari penyakit anemia.
  3. Menambah berat badan janin sehingga mencegah janin mempunyai berat badan yang rendah saat lahir.
  4. Mengurangi resiko bayi lahir dengan premature dan mempunyai kelainan jantung.

Beberapa informasi mengenai manfaat strawberry bagi ibu hamil diatas semoga dapat bermanfaat bagi ibu hamil. Jagalah selalu kesehatan tubuh Anda agar perkembangan otak janin dapat tumbuh dengan baik dan buah hati Anda dapat lahir dengan sehat, selamat tanpa kurang suatu apapun. Salam sehat.

PENTING UNTUK ANDA : 

sumber gambar : http://cfile5.uf.tistory.com/image/2254C24F50EBAD260E7243

Madu Ibu Hamil, Nutrisi Kesehatan Ibu Hamil

Madu Ibu Hamil, Nutrisi Kesehatan Ibu Hamil

Madu Ibu Hamil adalah Madu alami yang di campur dengan bahan-bahan herbal yang bermanfaat untuk ....
Rp 70.000 Beli
Masker Strawberry Efektif Untuk Mencerahkan Wajah

Masker Strawberry Efektif Untuk Mencerahkan Wajah

Strawberry adalah buah yang mungil dan berwarna merah lucu ini menjadikan orang suka meskipun belum ....
Rp 5.000 Beli

Komentar