Setiap ibu tentu ingin memberikan ASI sebagai asupan terbaik bagi bayinya, karena ASI adalah nutrisi terbaik bagi si kecil di masa awal pertumbuhannya. Hingga usia 6 bulan bayi sebaiknya mendapatkan ASI eksklusif.

Salah satu kendala terbesar seorang ibu tidak dapat memberikan ASI adalah karena ibu harus bekerja dan meninggalkan bayinya di rumah, kurangnya pengetahuan tentang teknik memerah ASI yang benar, serta cara pemberian yang tepat menjadi alasan mengapa ibu yang bekerja tidak memberikan ASInya. Selengkapnya »

Batuk merupakan salah satu gejala yang sering ditemukan pada anak, Sebenarnya batuk merupakan refleks tubuh untuk membantu membersihkan jalannya nafas. Namun demikian, pada kondisi tertentu, batuk butuh ditangani secara medis. Mengamati ciri dan jenis batuk akan membantu Anda mengidentifikasi, apakah batuk anak anak termasuk dalam kategori batuk biasa atau batuk yang perlu dikhawatirkan dan berbahaya. Beberapa jenis batuk dan penyebabnya :

• Batuk Sesak

Selengkapnya »

Bagi ibu yang bekerja yang sudah waktunya untuk kembali bekerja tentunya masih ingin memberikan ASI kepada anaknya, untuk itu ibu harus tahu apa saja persiapan yang harus diketahui. Hal penting yang perlu diketahui adalah bagaimana cara menyimpan dan memberikan ASI perah yang benar,dan berapa lama ASI bisa disimpan.

Cara menyimpan yang salah bisa menyebabkan ASI menjadi rusak atau kualitasnya menurun. Cara pemberian ASI perah yang salah, bisa menyebabkan ASI rusak atau si bayi menjadi bingung puting dan tidak mau menyusu secara langsung lagi. Selengkapnya »

Setelah bekerja keras seharian orang memilih beristirahat dengan tidur untuk memulihkan kondisi badan agar fit lagi. Tetapi tidur yang tidak berkualitas justru bisa menyebabkan gangguan kesehatan, bisa bikin penyakit.

Contohnya saja bila orang salah posisi tidurnya bangun-bangun badan akan terasa sakit dan pegal-pegal. Benar nggak? Setiap orang pasti pernah mengalami tidur tidak nyaman. Selengkapnya »