Gizi seimbang yaitu gizi yang sesuai dengan kebutuhan tubuh melalui makanan sehari-hari sehingga tubuh bisa aktif, sehat optimal, tidak terganggu penyakit, dan tubuh tetap sehat. Gizi seimbang dapat dipenuhi dengan pemberian makanan sbb:

• 1. Sumber Hidrat Arang

Beras, Roti, Makaroni, kentang, Tepung Beras, Tepung Maizena, Tepung kacang hijau, Terigu, dan havermout, Jagung, Singkong, Ubi dll.

• 2. Sumber Protein

Susu, Daging, Ikan, Ayam, Hati, Tahu, Tempe, Keju, Kacang Hijau, Kacang-kacangan lain, dsb.

• 3. Sumber Vitamin Dan Mineral Selengkapnya »

Masa balita menandai saat anak mengambil langkah besar dalam perkembangan emosinya. Ketika bayi, emosi anak berdasar pada unsur-unsur fisik, misalnya lapar, lelah, panas atau dingin, dan perasaan-perasaan menguasai dirinya.

Tetapi sebagai balita, dunia emosinya akan berkembang, melibatkan kegembiraan, takut, bangga, malu, bersalah. Emosi yang lebih kompleks disebabkan oleh tumbuhnya kesadaran akan dirinya sendiri dan situasi sosial. Ketrampilan emosi bisa dipelajari.

Berbagai kajian menunjukkan anak-anak berusia empat belas bulan pun bisa mengenali bahkan mengantisipasi suasana hati (dirinya dan pengasuhnya), merasakan empati, dan begitu mereka bisa bicara, mereka membicarakan perasaan mereka. Selengkapnya »

Di artikel sebelumnya telah kami tuliskan tentang “Mempersiapkan Anak Untuk Masuk TK”. Berikut kami berikan beberapa tips tambahan untuk memepersiapkan anak masuk TK.

Tips Tambahan Untuk Persiapan Masuk TK.
1. Berpartisipasilah dalam aktivitas orientasi yang diadakan sekolah untuk anak-anak.

2. Kunjungi sekolah: temui murid-murid dan orangtua mereka

3. Anak lebih mudah menyesuaikan diri jika setidaknya ia mengenal satu anak di dalam kelasnya. Tanyakanlah kepada guru, siapa saja yang akan berada dalam kelas yang sama. Usahakan agar anak bermain dengan salah satu anak yang akan sekelas dengannya. Selengkapnya »

Balita menghabiskan waktu ibu untuk diri sendiri. Anda harus belajar menyisihkan waktu bebas dari balita anda dan menciptakan kesempatan (karena waktu untuk diri sendiri tidak hadir dengan sendirinya) yang membuat anda bisa memulihkan tenaga kembali. Singkatnya, perlu mendapatkan waktu berkualitas, sebanyak yang anda perlukan untuk  diberikan kepada balita anda.

Cari dukungan, jangan segan minta pertolongan, bantuan, maupun dukungan kepada pasangan, kerabat, dan sahabat. Jika Anda merasa terlalu banyak yang harus Anda kerjakan, mintalah bantuan orang-orang terdekat untuk mengerjakannya sehingga Anda punya waktu untuk istirahat serta waktu untuk diri sendiri. Selengkapnya »