Pondok IBUInformasi Seputar Dunia Ibu & Anak

Pada usia tertentu, payudara seorang perempuan akan mengendur. Hal itu wajar karena kelenjar susu mengecil, sehingga ada ruang kosong dalam kulit pembungkus payudara. Kekenduran itu juga bisa diakibatkan perubahan tubuh yang drastis, sehingga lemak dalam payudara berkurang. Sementara kondisi itu tidak disertai mengecilnya kulit pembungkus payudara. Read the rest of this entry »

Anda pemakai setia Disposable Diapers atau popok sekali pakai? Berapa banyak uang yang sudah anda habiskan untuk membelinya? paling ga selama 2 tahun si kecil memakai diapers (pampers). Biaya diapers sekali pakai yang paling murah 1 bulannya bisa sampai 120.000. wow…padahal ga jamin masalah keamanannya dari bahan kimia, daur ulang, pemutih dan efek ruam/bintik-bintik merah pada kulit si kecil, belum lagi masalah limbah nya pada lingkungan.

Alhamdulillah, semakin berkembangnya teknologi, sekarang sudah hadir popok ulang pakai atau dikenal dengan Cloth Diapers.

Dipasaran cukup banyak jenis popok kain (cloth diapers) ini dengan harga berkisar 10 -30 ribu, akan tetapi menurut pengalaman saya, saya kurang puas dengan kemampuannya untuk mengatasi masalah ompol bayi seperti kebocoran, daya serap yang rendah, ukuran yang tidak flexibel, dan menghabiskan banyak pelapis.

Cloth Diapers Coolababy Pants ini adalah popok yang terdiri dari pants yang didalamnya dimasuki lapisan microfiber. Pants menggunakan bahan luar yang anti bocor namun breathable (tidak kedap udara – sirkulasi udara tetap lancar) dan bahan dalam (inner) yang berdaya serap tinggi tanpa ikut basah, sehingga kulit bayi tetap nyaman. Insert terbuat dari bahan yang memiliki daya serap tinggi sehingga mampu menampung air lebih banyak. Read the rest of this entry »

“Aduh, anak saya sudah berumur 7 tahun tapi sampai sekarang masih ngompol, tidak hanya pas tidur saja, pas bermain juga. Sudah saya coba pijetkan tapi kok tetap ngompol. Apa yang harus saya lakukan?”

Begitu banyak keluhan semacam ini dari para ibu yang mengkhawatirkan dengan kebiasaan mengompol anak-anak mereka. Sebenarnya apa itu mengompol, mengapa hal itu terjadi dan bagaimana melatih mereka agar tidak lagi mengompol? Mari kita kupas wacana berikut dari awal sampai akhir. Read the rest of this entry »

Bukan kali pertama kalau diberitakan jajanan anak sekolah (dan orang dewasa) tidak menyehatkan. Bahaya makanan jajanan sekolah dan makanan umum lainnya bisa muncul untuk jangka pendek, bisa juga pada jangka panjang.

Jangka pendek, terjadi keracunan makanan sebab tercemar mikroorganisme, parasit, atau bahan racun kimiawi (pestisida). Muntah dan diare sehabis mengonsumsi jajanan paling sering ditemukan. Read the rest of this entry »

Selama ini kita selalu saja disajikan dengan informasi mengenai betapa besarnya manfaat protein dan pentingnya bagi tubuh. Namun jarang sekali ada yang mengemukakan efek negatif jika kelabihan asupan protein khususnya protein hewani. Segala sesuatu yang berlebihan tentu memberi dampak negatif, begitu juga dengan protein. seperti yang dipaparkan dalam buku the myracle of enzyme berikut ini : Read the rest of this entry »

Sungguh luar biasa hidup sehat yang diajarkan oleh Rasulullah ” Makanlah jika Lapar dan berhentilah sebelum kenyang”
perintah ini sesungguhnya sangat sesuai dengan kemampuan dan kinerja organ-organ tubuh, khususnya pencernaan, dan lebih jauh lagi mempengaruhi kinerja organ-organ penting lainnya.

Makan daging (sumber protein tinggi) memang membantu mempercepat pertumbuhan, dan cepatnya pertumbuhan dan pendewasaan anak-anak dalam beberapa dekade yang lalu mungkin memang berkat adanya peningkatan dalam asupan protein hewani. Akan tetapi selain mempercepat pertumbuhan juga akan mempercepat proses penuaan. Tidak hanya itu kelebihan asupan protein menimbulkan berbagai efek negatif yang cukup fatal bagi tubuh. Apakah itu ? Read the rest of this entry »

“Duh..Susahnya jika tak memiliki gairah bercinta. Bagaimana ya agar bisa melayani suami dengan penuh gairah, sehingga suamipun bahagia“

Banyak sekali wanita terutama yang sudah melahirkan beberapa kali mengeluh tak bergairah bercinta. Bercinta atau sex hanya sekedar rutinitas dan kewajiban saja sebagai seorang istri. Sehingga acara bercinta menjadi suatu ritual yang hambar, bahkan melelahkan, mungkin pula menyebalkan dan yang lebih parah lagi barangkali banyak para suami yang mengalami penolakan-penolakan secara langsung atau tidak langsung dari istrinya dan merasa kecewa, sementara hasrat sudah memuncak. Parahnya lagi jika para suami itu adalah suami yang tak mau ambil pusing, maka jalan alternatif terlarangpun bisa ditempuh. Akibatnya banyak sekali konsekuensi dari masalah ini. Kalau sudah begini siapa yang bertanggungjawab? Read the rest of this entry »

“Duh…gatal ma…ada cacingnya kali..”

Anak-anak batita atau balita paling sering menderita cacingan. Orangtuapun sering dibuat panik dengan kasus cacingan ini. Tanda yang paling mudah dikenali adalah ketika mereka suka mengeluh gatal pada lubang anus mereka.Hal ini menandakan telah ada aktivitas cacing di dalam perut mereka. Sebagai orangtua tentu kita ingin selalu berusaha menjaga kesehatan anak-anak kita. Lalu usaha apa yang bisa kita lakukan untuk mencegah serta mngobati jika anak cacingan? Read the rest of this entry »

Sumber dari segala penyakit adalah perut, perut adalah gudang penyakit dan berpuasa itu obat” (H.R. Muslim)

Ternyata kentang tak hanya berkhasiat untuk memutihkan dan menghaluskan kulit, tetapi kentang juga bisa mengatasi aneka penyakit degeneratif, atau istilah populer dizaman sekarang adalah penyakit kronis, atau penyakit gaya hidup (penyakit yang disebabkan oleh gaya hidup, pola makan yang salah). Bagaimana bisa? Read the rest of this entry »

Wanita setelah melahirkan mengalami banyak perubahan fisik dan psikis. Perubahan psikis yang saya maksud adalah perubahan yang kearah negatif. seperti minder, ga percaya diri, uring-uringan, stress dengan adanya perubahan situasi, dan lain-lain (tapi tentu tidak semua seperti ini). perubahan psikis ini biasanya banyak dipengaruhi oleh perubahan fisik, seperti perubahan berat badan yang berlebih, raut wajah yang agak Read the rest of this entry »

“Ummu fathimah sedang hamil muda anak pertamanya dan terbaring lemah di salah satu rumah sakit karena infeksi saluran kemih”

Apa sih infeksi saluran kemih itu? dan apa penyebabnya? memgapa banyak wanita hamil mengalami infeksi saluran kemih ini?

Banyak dari kita yang belum benar-benar mengetahui infeksi saluan kemih (ISK). Infeksi saluran kemih (ISK) adalah infeksi bakteri yang terjadi pada saluran kemih. ISK merupakan kasus yang sering terjadi dalam dunia kedokteran <http://id.wikipedia.org/wiki/Kedokteran>.

Walaupun terdiri dari berbagai cairan, garam, dan produk buangan, biasanya urin tidak mengandung bakteri. Jika bakteri menuju kandung kemih atau ginjal dan berkembang biak dalam urin, terjadilah ISK. Read the rest of this entry »

Rematik merupakan salah satu penyakit yang lumrah di derita masyarakat Indonesia baik tua maupun muda. Rematik merupakan suatu sindroma dengan tiga keluhan utama, yaitu nyeri, kaku, dan kelemahan sendi.

Penyakit ini menyerang sendi dan struktur jaringan penunjang di sekitar sendi sehingga dapat menimbulkan rasa nyeri. Terdapat tiga gejala rematik, yakni pembengkakan sendi, kelemahan otot, dan gangguan gerak sendi.

Dalam tingkat yang parah, rematik bahkan dapat menimbulkan kecacatan tetap, ketidakmampuan dan penurunan kualitas hidup. Dan pada umumnya, masyarakat tidak menghiraukan gejala-gejala yang ada. Read the rest of this entry »