March
Hadirnya seorang anak memang menjadi suati hal yang didambakan bagi pasangan suami istri. Pola hubungan seksual adalah salah satu faktor yang mempengaruhi terjadinya suatu kehamilan. Semakin sering hubungan seks dilakukan semakin besar pula kemungkinan seseorang seorang wanita untuk hamil.
Salah satu cara yang paling dianjurkan agar seks segera menghasilkan kehamilan adalah dengan melakukan hubungan pada waktu waktu masa subur. Masa subur seorang wanita dapat dihitung berdasarkan lamanya siklus menstruasi. Pada siklus normal, jadwal perputaran menstruasi yang teratur berkisar antara 21-35 hari. Masa ovulasi diperkirakan berlangsung pada hari ke 15 dari perputaran jadwal itu, namun bisa juga terjadi sembarang waktu antara hari ke 13 sampai ke 19, yakni suatu periode kurang lebih selama 7 hari. Intensitas hubungan seks harus mulai ditingkatkan dua sampai tiga hari sebelum tanggal masa subur.
Pasangan yang menginginkan kehamilan sangat dianjurkan untuk berhubungan intim pada saat masa subur ini setiap dua hari. Konon, seorang pria memerlukan waktu 48 jam untuk memproduksi sperma hingga mencapai jumlah yang maksimal dengan kondisi yang prima. Semakin banyak jumlah sperma yang diproduksi tentulah kesempatan terjadinya suatu kehamilan akan semakin besar pula. Dan kondisi sperma yang prima juga akan membuahkan sperma yang gesit untuk mencari sel telur yang siap dibuahi.
Ada beberapa kasus yang menyatakan bahwa kondisi seorang pria yang sering kali berada dalam lingkungan bersuhu panas juga mempengaruhi menurunnya jumlah kuantitas sperma. Pekerjaan yang mengharuskan seorang pria terkena suhu panas untuk jangka waktu yang lama, kebiasaan berendam dalam air panas seperti mandi sauna dan beberapa aktifitas fisik yang serupa diduga mengakibatkan penurunan jumlah sperma. Namun bagaimanapun juga semakin banyak jumlah sperma yang dihasilkan pria memang besar pengaruhnya untuk memungkinkan terjadinya kehamilan.
Hubungan seksual adalah salah satu aktifitas yang dilakukan secara spontan pada pasangan suami istri. Kegiatan ini selayaknya dilakukan dalam suasana yang santai dan juga romantis. Saat masa subur tiba dan direncanakan untuk berhubungan intim, sediakanlah waktu yang cukup. Jika selesai aktifitas dari suatu pekerjaan, istirahatlah terlebih dahulu untuk memberi waktu menyegarkan tubuh. Mandi bisa jadi suatu cara agar tubuh menjadi segar kembali. Jika masa subur jatuh pada akhir pekan, sebuah liburan ke luar kota dengan perjalanan yang tidak melelahkan dapat menjadi suatu alternatif suasana agar tidak terjadi. Jagalah mood dan bersikaplah santai, jangan terlalu stres dalam melakukan hubungan seksual, misalnya memikirkan apakah”kegiatan” kali ini akan membuahkan suatu kehamilan.
Ada beberapa posisi yang dianjurkan untuk memperbesar kemungkinan sperma supaya tinggal lebih lama di dalam agar terjadi pembuahan dari sel telur, seperti :
- Angkatlah tubuh wanita sedemikian rupa (kedua kaki wanita bersandar pada kedua pundak pria) sehingga letak liang vagina dalam posisi tegak lurus. Posisi ini menjamin agar sperma yang disemprotkan itu bisa tertampung langsung di atas ujung liang vagina dekat leher rahim.
- Posisi dimana pria diatas wanita sambil mengganjal panggul wanita dengan sebuah bantal berukuran kecil atau sedang. Posisi inipun memungkinkan sperma akan mengendap lebih lama dan memiliki kesempatan untuk berenang melalui leher rahim.
- Dianjurkan untuk tidak menggunakan bantal yang terlalu besar. Hal ini merugikan karena sperma yang masuk akan tergengan di belakang leher rahim, sebelum akhirnya terbuang keluar.
- Posisi doggie style yaitu dimana pria melakukan penetrasi dari belakang wanita. Sikap tubuh ini selain memungkinkan penyusupan yang mendalam juga memuaskan ke dalam lubang vagina. Hal ini juga dianjurkan bagi wanita yang memiliki kelainan posisi rahim atau rahim terbalik. Posisi ini memudahkan semburan cairan semen berisi sperma masuk kedalam rahim.
Usahakan setelah ejakulasi antar pasangan terjadi, selama 10-20 menit agar wanita tetap dalam posisi berbaring. Janganlah beranjak dulu dari sikap tiduran ini karena dalam menit waktu ini cairan semen akan mencair, dan jika wanita bangkit cairan semen akan mengalir kembali ke vagina dan suasana asam membuat sperma melemah dan mati. Hal ini juga merupakan suatu upaya agar kesuburan seorang wanita dapat terjaga dengan baik.
Bagi anda yang ingin mengetahui siklus kewanitaan anda, seperti masa subur, tidak subur, peluan kehamilan bayi laki-laki, peluang kehamian bayi perempuan, masa ovulasi(matangnya sel telur) bisa anda lihat disini
Natural Crystal-X Solusi Cerdas Mencegah dan Mengobati Masalah Kewanitaan
Body Compress Melancarkan Peredaran Darah Menghilangkan Stress
Sabun Susu Kambing Dengan VCO Untuk Mempercantik Kulit
Sabun Prilly -De Whitening Soap Membantu Memutihkan Dan Menghaluskan Kulit
Sabun Prilly-V Perawatan Organ Intim Wanita, Alami Tanpa Bahan Pengawet
Cream Aliya Cantik Natural Anti Acne Mencegah & Mengobati Jerawat
Nayla Gamat Facial Soap Jadikan Wajah Bersih Dan Bercahaya
Sabun Prilly Lemak Bulus Pengencang Payudara, Praktis Untuk Wanita Sibuk
sy dah st thun nkah tp blum pnya ank..apah sj yang di komsumsi biar dengan saya dan istri dapat cepat bsa subur tau buah apah yang bagus tuk di konsumsi makasih dok
dr. sy sudah menikah 4 tahun tp sampai skrg blm hamil, haid sy tdk teratur sering telat 3-4 hari. sperma suami saya menurut dr yg memeriksa jumlahnya tdk sampai 1 jt, bgm solusi agar saya cepat hamil ya dokter? atas jawabannya saya ucapkan banyak terimakasih.
malam doc,,aku zeny..saya teleh menikah selama 1 stngh bulan.masa subur saya teratur,tapi pada bulan ini ia datang lbh awal,yaitu pada tangal 8 kemarin,yg mana perhitunganya hanya 24 hari,sedangkan biasaanya haidku jatuh pada hari yang ke 28.apa ini pengaruh hingga tdk ada tanda kehamilan…?dan kira-kira kapan waktu atau tanggal yang tepat untuk berhubungan sehingga dapat terjadi kehamilan..?mhn bantuan doc….send the answering to my email,please…….thanx.
Dok,aku mau tanya…aku dan suami udah menikah kurang lbh 6 bln,kita berhubungan seks hampir setiap hari..bahkan kadang seminggui penuh kita berhubungan..suami saya unurnya35 thn sedangkan saya 25 thn..sebelumnya suami saya sdh pernah punya ank dr hasil pernikahan pertamanya…yg mau saya tanyakan k’napa say blm hamil jg ya dok sedangkan hampir setiap hari saya dan suami melakukan hubungan seks..terima kasih
Dok,sy mo tanya: umur saya 39th dan suami 41th kami sdh menikah 2,5th apakah usia sy masih bisa memiliki anak ? bulan ini sy datang haid tgl 5 feb dan bulan kemarin tgl 5 jan di tgl berapakah masa subur sy?mohan saran dan jwbannya
terima kasih
Dok, sy mo tanya:
-sy sdh menikah slma 2,5th umur sy 39th umur suami 41th masih bisakah sy hamil/mempunyai keturunan?
-sy haid bln kemarin tgl 5 Jan dan dibulan ini sy datang haid tgl 5 feb jg ,di tgl berapakah masa subur saya?
terima kasih ,atas jawabanya
Aslkm, Dok…
Saya Udah Nikah Selama 4 bln.. Saya Pengen Langsung dpt momongan dok…
Gmna Y dok Caranya biar cepat hamol??
Mkasi y dok
Dok,saya mnkh sudh 6 bln tp blm jg dpt momongan,pdhl wkt haid saya sllu tratur..apkh sya bsa d blg msh bs hml dnk
selamat pagi dok, sy Wildah domisili di balikpapan. Sy & suami sdh 1 thn 4 bln mnikah blm dikaruniai anak. Masalah yg sring kami hadapi adlh:
1. kami sgt jarang ml di karenakan pkerjaan suami yg sgt padat.
2. suami mgalami ejakulasi dini.
3. trakhir ml (akhir jan’11) kelamin suami ga masuk sluruhny ke lubang vagina, hnya ujjungny saja. & sy kira di bln in (feb’11) sy hamil krn smpt mual & oyong tpii stlh sy srta suami test pack tdk hamil (msh negatif).
Mohon dok solusiny khusus di point 2 & 3 mngingat mggu in adlh ms subur sy, jd sy & suami ttp mw brusha.
Atas perhatian dokter sy ucapkan Trimakasih.
assalamualaikum,,
dok,saya da nikah 1thn,tapi lum jg dpt momongan,,saya perna ke guguran dibulan ke2,saya dikuret, n sampai skrg saya lum hamil lagi,kira2 kiat apa saja yg harus saya lakukan?mohon bimbingannya,thx
dok,sy haid tgl 15-22.kpn ms sbr sy dan kpn wkt yg baik buat berhub agar cepat hamil?
ass,,,dok mw minta saran dunk??..saya sdh menikah hampir 2th namun belum dikaruniai anak,,vitamin2 anjuran para dokter sudah saya jalankan,dan cara2 sex yang benarpun sdh saya lakukan pun menurut dokter istri dan saya bagus kondisinya..mohon saranya txs
assalamu’alaikum Wr. Wb
Dok saya ajie, saya sudah 3 tahun lebih menikah tapi belum mempunyai anak. Saya sudah periksakan istri ke dokter dan dikasih obat untuk suami dan istri.katanya bagus cuma ada kista kecil dan itu tidak berpengaruh besar.bisakan istri saya hamil? Mohon infonya. Terima kasih
assalamuaalaikum,,,,
kami sudah menikah 1 tahun tetapi masih belum diberikan momongan .. 2 minggu yang lalu kami ke dokter dan disuruh memeriksakan ke lab untuk suami …. sedangkan istri terdapat kista lalu dokter menyuruh kembali lagi stelah haid …
yang ingin saya tanyakan langkah apa yang harus kita lakukan agar lekas memiliki momongan …..
dok aq mau tnya aq dan suami sdh menikah 5th..aq sdh prnh hamil tp anak sy mninggal d’karenakan ada kelainan thn 2007 sy melahirkan..tp smpai skrg sy blm dapat hamil lg..haid sy tdk teraratur kadang awal bulang tp kadang akhir bulan,yg sy tnyakan gmn caranya ya dok spy sy cepat hamil?..tks
ass.
dok saya sdh 3 bln menikah,,saya ingin sekali punya anak. tp suami saya sibuk sekali jadi sangat kurang sekali melakukan hubungan intim.
saya ingin menanyakan kpn masa subur saya??
krn saya tidak mengerti cara menghitung nya,,tolong beritahu saya.
saya terakhir mens tgL 10-15,,kira2 masa subur saya kpn ya dok.
thank’s
udah hamil skr
/
Dok,saya sdh menikah 3 bln (akhir novmbr), dan sampai sekarang juga belum ada tanda- tanda hamil. saya mengalami kesulitan menghitung masa subur saya karena siklus haid saya tidak teratur. 17 Nov saya haid, 18 des saya haid lagi, tapi januari tidak haid, saya kira sudah positif hamil, sampai saya tes 2x tapi hasilnya negatif. haid selanjutnya pada tanggal 2 februari dan tanggal 22 feb saya flek selama 3 hari. dan sampai sekarang blm haid lagi. bgmn mnghitung masa subur saya kalau siklus saya seperti itu, dok? trmksh.
Dok, sy mo bertanya: apakah sy bisa hamil umur sy 39th dan suami sy umur 41th kami sdh menikah hampir 3th mohon jwb .
saya mau tanya.gaya yang di anjurkan sudah saya pakai semua,tetapi mengapa saya belum hamil
Dok, saya menikah baru 3 bulan, sampai sekarang belum ada tanda2 hamil..
Yg mau saya tanyakan, betul ga kata’a kalo minum susu (merk Anmum) ato merk apa aja yg mengandung folat tinggi bisa membantu agar cepat hamil?
Trims
Siang dok,sy mw tnya sya kan dh nikah 1th 6bln,tp belom d’karuniai mo2ngan,emang c haid sy sering telat/gk teratur setelah menikah biasa’y 4bln lebih gk haid sampai2 sy d’ksh resep ma dr.sP.oG obat’y nma’y primolut,msak lok sy gk haid mesti d’kasih obat perangsng haid trz hbs gt haid sy keluar,dan sy melakukan coitus 1mnggu 3x dok,yg sy tnya kn ap kah sy msh bsa hamil ap bila haid sy gk teratur…??mohon di blz dok
Sy mo tny dok,,
Sy udh hampir 2th menikah tp belum jg di karuniai anak,,padahal kami sangat menginginkan nya,,
Sy dah pernah periksa k salah satu dokter kandungan d jkt katanya d dlm perut sy sblh kanan ada benjolan tp bukan kista/myom & kata dokternya jg sy msh bs hamil krn sel telur dan rahim sy msh bagus..
Terus suami sy jg periksa sperma & spermanya d nyatakan terazosperma..
Dok,sy mnt tlg saran dr dokter kpd kami..
Apa tindakan yg haruz kami lakukan?
Tlg d jwb dok..
Sekian & terimakasih..
dok, sya mau tnya kenapa ya setiap kali saya habis melakukan hubungan intim sperma yang masuk ke vagina saya tumpah keluar.
dengan hal semacam itu apa bisa hamil ya?
thx untuk jawabannya
dok, sya mau tnya kenapa ya setiap kali saya habis melakukan hubungan intim sperma yang masuk ke vagina saya tumpah keluar.
dengan hal semacam itu apa bisa hamil ya?
thx untuk jawabannya
Saya juga sama mbak, trus saran ibu disuruh pergi ke tukang pijit biar di cek rahimnya. ternyata kata tukang pijitnya rahim saya turun ke bawah agak kiri sama persis dengan hasik HSG saya di Laboratorium Cito. Setelah diurut 2x sudah ada perubahan, sperma yang keluar tinggal sedikit. Semoga bermanfaat :)
ass
Dok,,
Saya sudah menikah 6bulan,tp saya blum jg hamil,pdahal sya dn suami sngt ingin,
mmg sya haid tidak teratur,,tp setiap bulan sya haid, dn jg mmg darah sya sngt sdkit bnyaknya flek2 hitamnya aja.apa itu pnyebabnya dok.tlg jwbannya.wass
sya mau tanya? sya mnikah sudah 1 thn tpi sya blum punya anak? sdangkan suami sya sudah ngga sabar bngt pengen cpt cpt punya anak.. sya kan bingung msti kya gmna? sya aring bngt kputihan trus stiap sya mens sya sring skali merasakan sakit pada bagian perut saya.sya mau tanya sya kena penyakit apa?
Dok sy baru menikar 6 bulan,pertamanya saat hubungan sperma gak dimasukan dirahin (dikeluarkan diluar),tapi kesini sini spermanya dimasukan didalam rahim,tapi setelah bbrapa menit spermanya itu keluar lagi ke vagina,padahal sy msih dlm posisi tidur,gimana dok agar spermanya bisa masuk semua ke rahim?terimakasih
Dok, knp ya saya susah hamil anak kedua? Anak pertama usia 3th. Saya g pernah pke alat kontrasepsi. Saya menyusui anak pertama selama 2th. Saya uda 1th mencoba hamil tp blm jg.. Knp ya dok? Thx
mlm dok,sy udh hmpr 5 thn nkh,blm jg pny momomgan,udh priksa k dkter kt ber 2,sehat smua tp knp ya dok??dulu thn 2007 sy hml 6 mngg,tp kegu2ran smpe skrg blm lg,kr2 vit apa atau buah2 an apa yg hrs sy konsumsi agr cpt hml,mohon d jwb dok n thanks.
sore dok, saya dah nikah 1 th ,,tp saya blm pnya momongan jg sedangkan saya & suami dah pengen bangt pnya momongan. saya bingung dok haid saya teratur tp klo haid saya suka ngerasain sakit pada perut …saya bingung dok pa yg saya harus lakukan biar saya bisa cpt pnya anak…????dok dtunggu y jawabanya…terimakasih.
Dok,saya hampir 2thn menikah..tapi kami belum mempunyai momongan.Dulu haid saya memang sering tidak teratur,tapi setelah berobat,haid saya sdh lancar skrg.saya jg sudah pernah check kandungan,suami jg check sperma tp kami Normal2 saja..Yg mau saya tanyakan apakah berat badan jg mempengaruhi kehamilan??soalx smenjak mnikah BB sy mmang naik..Suami jg sangat sibuk dgn pekerjaanx..Apakah αϑα tips agar Suami bisa menghasilkan sperma yg berkualitas????Trima kasih….
mohon maaf kepada seluruh pengunjung pondokibu.com. Dengan ini kami konfirmasikan bahwa kami bukan dokter tapi kami orang yang sangat interest dengan dunia pendidikan dan kesehatan
dok, saya dah 3 tahun nikah tp blm punya anak. Pernah ke dokter ktnya sperma suami cair. Dah minum obat tp blm hamil juga. Apa yg harus km lakuin dok??? Makasih
dok saya mau tanya ,apakah klo sperma hanya d masuk kan dengan jari k vagina bisa mengakibat kan k hamilan trima kasih dok
Terima kasih tulisannya, sudah dilaksanakan tapi belum hamil juga… :)
mungkin belum rezeki yaaa… tapi tetap semangat, yang penting usaha dan tidak putus asa…
Klo 2-3hari hri berhubungan tdk terjadi ED,tetapi sperma mengalami penurunan. mks
dok saya mau tanya saya sudah 2/5 menikah tapi sampai saat ini saya belum ada tanda2 untuk hamil,apa kalau di umur saya yg 31thn sulit untuk hamil ya dok,terus suami saya udah pernah punya anak dari yg pertama terus apa kah perlu suami saya di periksakan ke dokter juga dok,,,terus saya mau tanya apa kah klu kita konsumsi naturE bisa mempercepat kehamilan ya dok,,,,?trima kasih ya dok
dok bagai mana lagi cara untuk cepat hamil,saya edan keli\uar pengen cepat dapat momong’an,,,?
dok bagai mana lagi cara untuk cepat hamil,saya dan keluarga saya pengen cepat dapat momong’an,,,?
mat sore dok…
aku mau tanya ni
saya dulu perna hamil ..
6 bln trus keguguran..
abis itu saya pake kb suntik yg 3 bln ..
saya pake sekitar 2tahun..
abis itu saya lepas kb
suda 3tahun belum2 hamil juga..ne trus saya sempat pergi
ke dokter kandugan,,trus saya d kasi abat tapi caranya di tiup pake alat pasti dokter tau itu apa.. ya sampai sekarang blm2 juga hami,,bagi mn ya menurut dokter??????
mat sore dok…
aku mau tanya ni
saya dulu perna hamil ..
6 bln trus keguguran..
abis itu saya pake kb suntik yg 3 bln ..
saya pake sekitar 2tahun…..
abis itu saya lepas kb
suda 3tahun belum2 hamil juga..ne trus saya sempat pergi
ke dokter kandugan,,trus saya d kasi abat tapi caranya di tiup pake alat pasti dokter tau itu apa.. ya sampai sekarang blm2 juga hami,,bagi mn ya menurut dokter??????????????
met malem ..
sekedar bagi bagi pengalaman yaa …
Insya Allah berhasil… yakinlah akan janji2 Allah terhadap hamba2nya yg mau berikhtiar ..
ini murah meriah … tawakkal dulu aja… kalau Allah taala belum menakdirkan dipaksa cara apapun (walau bayi tabung versi amerika bookk) ya tetap gk hamil .. (lupakan dulu mana yang anda ada miom, kista, zoospermia, aau apalah …)
Ikhtiarnya
1. banyak doa (misal : robbi habli minassholihin)
2. tingkatkan ibadah, shola dhuha, tahajud, sholat sunnah
3. sering beramal n tambah meningkat (jorr joran boook)
4. akupuntur
5. minum jus (campuran wortel, apel manalagi/madu, batang seledri, tomat, anggur merah, jinten hitam, + madu murni) tidak pakai es yaa, komposisi secukupnya aja
6. hindari makanan pantangan kolesterol seperti daging, santan, merica, ikan laut dl
lebih jelasnya tanya ke akunturisnya …
saya penderita extrem oligo asteno zoo spermia, alhamdulillah istri saya udah hamil… semua karena Allah … jadikan Allah pengharapan yang pertama n terakhir… selamat mencoba….semoga berhasil … amin yarob..
Alhamdulillah terimksh sharingnya paak. Sgt bermanfaat. Mantabbbbbbbbb pak zuhri
Saya mau tanya kenapa setelah saya dan suami berhubungan intim, sperma suami keluar lagi? Padahal setelah berhubungan intim, saya sudah tidur dengan posisi telentang dengan kaki dinaikan keatas selama 15 menit. Mohon penjelasannya.
mlm dok…
dok sya oppie umr sya 22 thn suami sya 24thn hr ni tepat sya n suami sya 1thn menikah
n sya n suami sya menginginkan seorang anak
sya mau tnya gmna cra itungan kesuburan haid tu berpa hr sesudah haid nya dok??
n sya klu hbs berhubungan suami sya keluarkan sperma didlm vagina sya trs g lma sya diri kok keluar ya dok apa gra2 tu sya tdk jg hamil dok?
mksh
dok,,,,saya baru menikah selama 3 bulan,,,yang saya heran kok setiap habis berhubungan,,sperma yg dikeluarkan suami saya selalu tumpah keluar,,,dan itu banyak dok,,
Umumnya memang tjd spt itu mbak meme.
Tips ini sangat bermanfaat bagi mereka yang ingin cepat memilikimomongan, Terimaksih dok… ikut menyebarluaskan untuk yang membutuhkan.
met pagi dok…
sy mau tanya, sy sdh nikah 1,5th dab sy sdh konsultansi ke dokter kandungan dan di kasih vitamin aja dok termasuk suami sy. kenapa ya setiap kali saya habis melakukan hubungan intim sperma yang masuk ke vagina saya tumpah keluar dengan hal semacam itu apa bisa hamil? dan sperma suami sy encer dok, apa bisa sy hamil dok… bagaimana menurut dokter…????
DOK SAYA MAU TANYA APAKAH SAYA BISA HAMIL KARNA SAYA MEMILIKI KANDUNGAN KECIL
mantap rtikelnya sangat membantu…
saya unur 25 suami 25 saya baru sebulan lbh menikah hampir tiap hari saya melakukan seks, saat ini saya ud telat tetapi setelah dicek msh saja negatif menurut dokter np? kebetulan saya blom cek ke dokter karna takut akhirnya tidak memuaskan..
met pg dok aku mau tnya nich sudah hmpir 4 thn saya nikah ko blm jg pnya anak dulu saya prnah priksa ke dokter kndngan ktanya sih saya hmil d luar kndungan stlh saya mnum resep obat dr dokter sya haid hmpir 1bln tp skrang allhmdlah dah smbh saya sring telat haid kdang smpe hmpir 3bln tp kw pas haid kdang kluarnya bnyak bgt.
yg sya tnyakan kw dngr kta orang sih ktanya saya ga bisa pnya anak ap it bnr dok????mksh
Mendapatkan keturunan memang menjadi dambaan dan cita-cita kehidupan hampir setiap orang, karena anak merupakan investasi terbesar dan terbaik dari harta titipan Tuhan. Namun ketika disaat ini banyak yang berharap untuk mendapatkan momongan namun tak kunjung jua di kasih,walaupun telah berdoa dan berusaha dengan berbagai cara. Hal ini yang menjadi keputus-asaan seseorang terutama dalam usaha secara batin yaitu berdoa kepada Tuhan, dan dengan ekstrem merasa bahwa Tuhan tidak mengabulkan doanya.
Terkadang Tuhan memang mengabulkan doa bukan yang kita minta secara langsung, karena kita hanya tahu apa yang kita minta, sedang Tuhan Lebih Tahun apa yang Kita butuhkan. sehingga bagi saudara2 yg dalam penantian sang buah hati yang dalam dilematis perlu membaca saran dan tips ini http://www.perkuliahan.com/tips-dan-cara-ampuh-agar-cepat-hamil-versi-filosofis/ semoga bermanfaat.