October
Renang olahraga terbaik. Bagi Anda yang takut air, cobalah untuk meninggalkan ketakutan Anda mulai dari sekarang. Pergilah ke kolam renang terdekat di rumah Anda dan menyeburlah! Rasakan manfaat berenang yang sangat luar biasa bagi tubuh Anda.
Merefreshkan pikiran dan menghilangkan stress. Anda mungkin lelah, capek, stress dengan semua pekerjaan Anda yang memforsir tenaga dan pikiran Anda. Nah, masuk ke dalam air akan membantu Anda merilekskan badan, merefreshkan pikiran Anda.
Membantu mengencangkan otot-otot yang kendur. Gerakan renang yang benar akan membantu Anda mengencangkan otot-otot tubuh Anda yang kendur. Otot-otot di bagian lengan, payudara, perut, paha, dan betis, akan menjadi lebih kencang dan badan menjadi lebih liat.
Melangsingkan tubuh. Wanita-wanita dengan kelebihan berat badan biasanya menggunakan renang sebagai salah satu terapi rutin untuk membantu membakar lemak, selain senam. Ini dapat berlaku sebaliknya, bagi wanita yang terlampau kurus, renang juga bisa menjadi terapi untuk menaikkan berat badan.
Bagi ibu hamil, kegiatan berenang dapat membantu memperlancar aliran darah ibu kepada janinnya dan membantu menguatkan otot-otot. Juga dapat membantu pernapasan. Jadi, ketika persalinan, akan lebih mudah bagi ibu hamil untuk mengatur pernafasannya.
Jamu Pil Manjakani Jamu Tradisional Perawatan Organ Kewanitaan Dari Dalam
Tradisional Ratus V Rebus Dan Bakar Rangkaian Perawatan Organ Intim Wanita
Sabun Susu Sapi Dengan Virgin Coconut Oil (VCO) Merawat Kulit Wajah Dan Tubuh
Natural Crystal-X Solusi Cerdas Mencegah dan Mengobati Masalah Kewanitaan
Body Compress Melancarkan Peredaran Darah Menghilangkan Stress
Penyebab Dan Cara Mencegah Timbulnya Jerawat
Sabun Susu Kambing Dengan VCO Untuk Mempercantik Kulit
Sabun Prilly -De Whitening Soap Membantu Memutihkan Dan Menghaluskan Kulit
Cream Aliya Cantik Natural Anti Acne Mencegah & Mengobati Jerawat
Nayla Gamat Facial Soap Jadikan Wajah Bersih Dan Bercahaya
nice artikel, i like swimming
terimakasih, ayo semangat berenang!!
belum ada ulasan soal melahirkan dalam air ya?
saya sagat suka berenang dulu… tp… udah gak lg sejak sy pake jilbab.. karena disini ga ada kolam renang khusus cewe… :’(
waktu renang yang baik tu kapan???
nice articles !
setuju saya sama mbak widi. 4 jempol tuk mbak widi. Baiknya wanita tau diri ktk berenang jgn ditempat umum. Bagusnya ada kolam khusus wanita
hu.uhk x !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Saya suka berenang tp saya belum begitu bisa…..
he he he
saye suka berenang tp saye gak bisa,,,
hehee
i like swimming.. you also must
Aku juga tadinya ga bisa berenang.. Kursus berenang .. Dan diusia 32 th baru bisa berenang. Hehheheee
[...] Sumber SukaBe the first to like this post. [...]
renang memang olahraga juga olah body…
q renang 1 minggu biza mpe 4 x..hehehe
abizz HOBY cih….follow me…
Terima kasih yg untuk info manfaat renang hobbyku skrg berenang, padahal aku mulai bisa renang diusiaku 52 tahun ternyata renang adalah olah raga yg sangat mengasyikan !!! aku nyesel kenapa aku tidak sejak muda belajar berenang …..
dulu saya takut banget ma air tp pengin bs renang, alhamdulillah skg dah bisa n i like swimming….